TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。
秋と言えばおいもの季節！さつまいもおいしいですよね〜
昨日と今日のおやつはスイートポテト♪
今日のおいもは甘かったので、液状ラカントを控え目にバターと生クリーム少々、
甘味料なしのプロテインとアーモンドプードルを小麦粉代わりにいれてみました。
混ぜて、かたちを作って焼くだけ。卵黄をすこし上の乗せてみました。
甘さ控え目で食物繊維もタンパク質もとれちゃうおやつです。
食欲も増してくるこの時期、食物繊維をたくさんとって、
おいしいおやつで腸もお掃除しちゃいましょう。
オーブントースターでもできるので、是非是非親子で作ってみてくださいね。
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