えほん からだづくり
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からだづくり 素敵な出逢い
からだづくり ゆらリズムサミット２０２５
ゆらリズムサミット無事終了しました！ご参加くださったみなさまありがとうございました。私も裏方サポートで参加。かおり先生の声に、癒されて危うく寝そうになりました。ゆらしてゆるめてととのえるがんばらない体操ゆらリズム。身体の硬い方、痛...
からだづくり 準インストラクター講座202504-03
本日はクリスマスツリーと花群を描きました。細かいけれど、色々なポイントが詰まった課題作品です。2つの作品を描いた後は、一緒にストレッチ！前回はゆらリズムのオトナでも背が伸びる体操を伝授しました。アートの合間に運動ができるアトリエ童...
からだづくり 【1day参加無料】世界一簡単な自力整体「ゆらリズム」体験イベント開催！
こんにちは！ゆらリズム体操インストラクターのかずぱるです。昨年大盛況だったゆらリズムサミットご参加いただいた皆さまありがとうございます♡参加したけど、寝てしまった皆さま登録したけど、参加が叶わなかった皆さまもう一度体験したい皆さま...
からだづくり 【たけのこの効能】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。先日の打ち合わせの時、ハートフルコーチ仲間のFちゃんのお庭で採れた貴重なたけのこをいただきました。山椒の葉も同梱されていたので、早速お刺身、木の芽和え、炊き込み...
からだづくり いちばん大事のなこと
ホント大事。
からだづくり 【みそづくり2025】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。少し遅れましたが、本日の午前中今年のみそ作りを行いました。娘は部活、息子はゲームに忙しく？！夫のサポートのみでしたが、1キロだったので、開始から2時間弱で完成！...
おやつ ばーすでぃ2025
今年のお誕生日は朝からお寝坊。部活に行く娘の朝食を夫が準備してしてくれました。ナイス！朝から義母から花束、娘からもお手製のレジンキーホルダーをもらいました。売り物になるくらい上達。その成長がうれしい。午前中はみそ作り。夕方買い物つ...
おやつ 【黒糖推し】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。
梅ジュースが飲みたいという娘の一言で、へたをとり洗って冷凍してあった梅で作成。今回は、てん菜糖と黒糖と2種類作ってみました。お砂糖は色々種類がありますが...