2022-03

ぱすてるあーと

今月の納品♪

道の駅いちかわへ商品を追加納品してきました♪さくらと、虹と家を追加。母の日カーネーションは来月用に早めに出し、ウクライナの国花でもあるひまわりも。新作は来月出そうと思います♪もし近くまでいらっしゃったら、是非売り場にも足を運んでく...
おやつ

スキー旅行20220327〜28

家族でのスキー旅行。1日めは、いつもの片品高原スキー場。最終日でしたが、雪も多くリフトもゲレンデも混んでいなかったので、快適でした。娘も上手に滑れるようになり、私も転ばずに降りてこれるようになりました。残念だったのは、いつもの食堂...
ボディメイク

【スキーのケガ予防】

【スキーのケガ予防】トータルウェルネスアドバイザー(TWA)ママトレコーチのかずぱるです。今日は家族でミッフィーのスキー場へ。毎年来てますが、柔軟性は昨年よりもUPしているので、ケガのリスクが下がりました。そう、ケガ予防はストレッ...
子育て

親ばか

昨日で娘も終業式。学校で制作した作品を色々持って帰ってきた。コロナ禍で参観がほとんどなかったから、見られなかったんですよね。初めての彫刻刀で版画作品。大好きなハムスターを彫ってました。上手にできていたので、本人に了承を取ってシェア...
おべんとう

春コン弁当

今日は娘の吹奏楽部初コンサート♡コロナ禍でも、学年ごとに練習日や時間をずらしたりと工夫しながら、取り組んできました。今日も朝練だったので、お弁当はギリギリ。娘のリクエストはオートミールおかずパン、おにぎり1個と卵焼き。時間なくて、...
たべもの

たこ焼きぱーてぃ

今日のお昼は自宅でたこ焼きパーティー?!夫が夢に見るほど食べたかったそうで、一式購入して作ってくれました。娘も息子も焼きが、職人並みになりました。最近、家での料理には小麦粉をあまり使わなくなっていますが、やはり美味しいですね。ご馳...
たべもの

【オートミールニラ玉雑炊】

トータルウェルネスアドバイザー(TWA)ママトレコーチのかずぱるです。最近気になっている食材はオートミール。エネルギーや糖質は控えめなのに、栄養素は他の穀類よりも多く含まれています。100gあたりの成分を白米と比べると、タンパク質...
らいふ

さざなみドラム(蛍の光)

先日読み聞かせの時に演奏した蛍の光!担任の先生の涙腺を刺激した曲です。ちょっと和音も入れてみました。卒業するみんな、おめでとう♡#さざなみドラム#蛍の光#卒業
おやつ

【ホワイトデー2022】

トータルウェルネスアドバイザー(TWA)ママトレコーチのかずぱるです。今日はホワイトデー昨日は娘の友お菓子?作りに付き合いました。そのお菓子は黒糖おからドーナツ!揚げ油を使うところ以外は全て10才の娘作。ねんど遊びみたいで、成形す...
おやつ

【黒糖おからドーナツレシピ】

材料(ミニドーナツ20個分) 卵       2個黒糖      80g豆乳      90~100cc(やわらかさを調整してください)生おから    200g粉類      200g  (今回は薄力粉を使用、半分全粒粉がお...
タイトルとURLをコピーしました