からだづくり 【ゆらリズム体操 無料体験会のご案内】
こんにちは。TWAママトレコーチ＆ゆらリズム体操認定インストラクターのかずぱるです。来月、いよいよリアルで無料体験会開催します！ちらしができましたので、お披露目。ゆらリズム体操 無料体験会のご案内お疲れのママたち集まれ！！『ゆらリ...
ボディメイク
からだづくり 
ボディメイク ゆらリズム進化中！
『ねながら』が基本ですが、イスを使って座りながらの『イスゆら』そして、立って行う『立ちゆら』いつでも、どこでもゆらリズム！
からだづくり 『ゆらりんば』初顔合わせ！
からだ作り仲間のゆかさん、そしてプロのマリンバ奏者りえさんとのリアル初顔合わせ♪いやー打ち合わせ時間より、笑って笑って別の話が多かったよね。そんな私たちが、来年こちらの会場で楽しい企画考えてます。お楽しみに♡#ゆらりんば
からだづくり 【素敵なライブイベントのお知らせ】
TWA（トータルウェルネスアドバイザー）仲間であり、尊敬しているゆらリズムのお姉さまおふたりが登壇者のこのイベント！お時間合えば気軽にご参加下さいね。【エイジレスビューティー革命フェス】☆★☆☆★☆☆★☆こんにちはトータル・ウェル...
からだづくり ゆらリズムサミット２０２５
ゆらリズムサミット無事終了しました！ご参加くださったみなさまありがとうございました。私も裏方サポートで参加。かおり先生の声に、癒されて危うく寝そうになりました。ゆらしてゆるめてととのえるがんばらない体操ゆらリズム。身体の硬い方、痛...
からだづくり 準インストラクター講座202504-03
本日はクリスマスツリーと花群を描きました。細かいけれど、色々なポイントが詰まった課題作品です。2つの作品を描いた後は、一緒にストレッチ！前回はゆらリズムのオトナでも背が伸びる体操を伝授しました。アートの合間に運動ができるアトリエ童...
からだづくり 【みそづくり2025】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。少し遅れましたが、本日の午前中今年のみそ作りを行いました。娘は部活、息子はゲームに忙しく？！夫のサポートのみでしたが、1キロだったので、開始から2時間弱で完成！...
おやつ 【黒糖推し】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。
梅ジュースが飲みたいという娘の一言で、へたをとり洗って冷凍してあった梅で作成。今回は、てん菜糖と黒糖と2種類作ってみました。お砂糖は色々種類がありますが...
からだづくり 【新年会2025】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチ&ゆらリズムインストラクターのかずぱるです。昨日は、ゆらリズム新年会→0次会→谷さん新年会と3つの会をはしご！それぞれの分野で頑張っているみなさんとリアルで会えるのは本...
からだづくり 【あつ森】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。娘からのお誘いで、昨年から任天堂Switchのゲーム『あつまれ動物の森』をやり始めました。無人島に移住して、家を建てたり、増築したり、橋などのインフラ整備したり...