おやつ 【バナナくるみケーキ再び♪】 TWA(トータルウエルネスアドバイザー)ママトレコーチのかずぱるです。子供からのリクエストがあったので、昨日のおやつもオートミールのバナナケーキ!でした。小麦粉、乳製品不使用で、オートミールと米粉とプレーンのプロテイン、ベーキング... 2023.04.20 おやつママトレ
おやつ 【低糖質マフィン】 TWA(トータルウエルネスアドバイザー)ママトレコーチのかずぱるです。昨日の朝食は、娘がとろとろオムライスを作ってくれました。美味しくて嬉しかったので、おやつは娘からのリクエストがあったプレーンマフィン。ともださんの糖質オフスイー... 2023.04.10 おやつママトレ
おやつ カステラやさんのぱんけーき 娘の春休み最終日。今日のランチはカステラやさんのカフェ。娘はオムライスと私が注文した紅茶パンケーキ、息子が注文したバナナキャラメルパンケーキをぱくりと。夫はベリーのパンケーキ。こちらは私と息子が味見でぱくり。家族で美味しい時間と味... 2023.04.06 おやつたべもの
おやつ 【オートミールクッキー】 TWA(トータルウエルネスアドバイザー)ママトレコーチのかずぱるです。昨日と今日のおやつは、オートミールの中にクルミとチョコを入れたクッキー♪オートミールと小麦粉の割合は2対1。ココアを入れてます。食感がザクザクしていて、やみつき... 2023.03.31 おやつママトレ
おやつ 【オートミールのバナナケーキ♪】 TWA(トータルウエルネスアドバイザー)ママトレコーチのかずぱるです。今日のおやつはオートミールのバナナケーキ!完熟バナナがあったので作ってみました。小麦粉、乳製品不使用で、オートミールと米粉とプレーンのプロテイン、ベーキングパウ... 2023.03.23 おやつママトレ
おやつ オートミールのバナナケーキレシピ オートミールと米粉とプロテイン(プレーン)を使ったバナナケーキです。乳製品、小麦粉は一切使用しておりません。食物繊維もタンパク質もとれちゃうおやつ。アレルギーの方、ダイエットをされている方、成長期や更年期の方にもおすすめです♪#ヘ... 2023.03.23 おやつママトレ
おやつ 【野菜のおやつ】 TWA(トータルウエルネスアドバイザー)ママトレコーチのかずぱるです。今日はお友達親子がランチに来たので、デザートに野菜のおやつ、かぼちゃとにんじんのプリンを作りました。残念ながらお友達のお子さんのお口には合わなかったけど、お友達... 2023.03.19 おやつママトレ
おべんとう 春の会食 今日のお昼は親族の会食。おやつに油を使わない、抹茶のシフォンケーキを差し入れ。前回より甘みをちょっひり抑えましたが、7部立ての生クリームを添えたので、バランスは良かったかと。今回も型抜き成功♡#抹茶のシフォンケーキ#ヘルシーなおや... 2023.03.12 おべんとうおやつらいふ
おやつ 【あんこの効能】 TWA(トータルウエルネスアドバイザー)ママトレコーチのかずぱるです。「あんこ」は赤ワインよりもポリフェノールが多く、ほうれん草よりも鉄分が豊富!って知ってました?私は今回あんこを初めて手作りして知りました。あんこにたっぷり含まれ... 2023.02.27 おやつたべものママトレ
おやつ 【バレンタイン2023】 TWA(トータルウエルネスアドバイザー)ママトレコーチのかずぱるです。今年初のおやつはバレンタインお菓子。ひざを痛めてから長時間立つのが辛いため、なかなかおやつまで作れませんでした。昨日娘が友クッキーを作っているのを見て、材料は違... 2023.02.13 おやつたべものママトレ