おやつ かすたーどくりーむ♪プロテインIN
我が家では定番の全卵カスタードクリームにプロテインを取り入れてみました。豆乳同士なので、柔らかい感じに。今回はお菓子用に作ったから良いのですが、パンなどにつける場合には米粉をあと5g足して10gにした方がいいと思います。
カ...
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からだづくり おすすめ本
久しぶりに雑誌を買っちゃいました。今の学びの師匠谷さんが、中綴じのおうちトレーニングbookを監修。うちの子供達がモデルをした、『12歳までの最強ストレッチ』と、その前に出版されていた『12歳までの最強トレーニング』のいい...
たべもの かざりつけしょくにん
パパ作の低温調理器で作ったとりハムをスライスしていたら、娘がかざりつけやってもいい？とお手伝い。バラの花に盛り付けてくれました。きゅうりの細い部分を茎にしたり、とりハムを葉っぱ風にしたりと工夫。見た目もきれいにしてくれました。あり...
こーちんぐ マタニティフェスタ2021
午前中はこちらでお仕事。娘をとりあげてくれた産婦人科医の先生を囲んでの座談会の進行をしてきました♪予約制で15組28名が小雨の中、来場。座談会でも、各ブースでも熱心に質問されるプレパパが多く頼もしい限り♪妊婦さん、...
おやつ 身体にやさしいぷろていん
注文していたプロテイン届きました！更年期にも成長期にも必要な栄養、タンパク質。ドラッグストアでは甘すぎるものしか売ってないし、人工甘味料が気になってました。こちらは甘味料はラカントのみ。もしくは全く入ってないものもあり、料理やおや...
おやつ じゃがいもちーずけーきレシピ（改訂版）
今日のおやつはじゃがいも入りチーズケーキ本日から子ども達は授業開始。息子はオンラインで、娘は通常通りの学校登校。母からのエールは届くかな。小麦粉、牛乳不使用で、甘さをかなり控えてます。もう少し甘さが欲しい方はメープルかはち...
おべんとう 新学期！
今日から子ども達の新学期。昨日の夜までガサゴソ準備する娘、今日出ると言った時間になっても起きてこない息子。ま、色々ありますが、がんばっていきましょう。お弁当は今日のみ。明日から息子の中学はオンライン授業だそうで、どっちにしてもお昼...
おやつ きょうのおやつは♥
今日のおやつはカヌレ♥夏休みの宿題の追い込み？に入っている息子からのリクエスト。娘も出かける前に食べていきました。ヤキモキするけど、親がサポートできるのはこれくらい。子ども達の健闘を祈る。がんばれ・・・
らいふ なつやすみのかだい
娘の工作課題完了！2年前は糸かけだけだった。今年はパパにも協力してもらい、土台の板を切ったり、色を塗ったりピンを打ったりと1から作成。さらに時計パーツを組み合わせて、時計にしちゃいました♪しかも電波時計になってます。周りの...
こーちんぐ 自宅出産の応急処置
ハートフルコーチで、チーム千葉のメンバーでもある小林さん。本業は助産師さんです。彼女の投稿をそのまま、シェアしたかったのですが、うまくできなかったので、コピーにて情報をシェアさせていただきます。（小林さんからシェアの同意は受けてます）必要...