たべもの 【推し甘酒】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。発酵食品でもある甘酒。酵素を豊富に含んでいるため、活性酸素の発生を抑えて老化を防ぎます。さらに細胞も活性化させちゃうので、免疫力UP疲労回復にもおすすめ。飲む点...
たべもの 
たべもの 【オートミールのピザ】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。今日から子ども達が夏休みに入った方も多いのではないでしょうか？我が家の小学生は今日から高校生の息子は明日から夏休み。そこで困るのは家族分のランチ！簡単にできるオ...
子育て ねずこ
今日の娘の作品。竈門禰󠄀豆子なぜか描きたくなったらしい。うん、可愛く上手に描けたね。はなまる♡#竈門禰󠄀豆子#お絵描き#小学生のお絵描き
おべんとう お弁当記念日？
高1男子が今日は珍しく早起き。お弁当の支度をしていると、卵焼き自分で作ろうかなというので、作ってもらいました。久しぶりにしては上出来、はなまる。入学前はお弁当もたまには自分で作ろうかなと言っていましたが、その機会がついに！！おかず...
えほん こくぶん座202307-01
今日の読み聞かせは2年生でこの2冊。ねえ、どれが いい？は不思議な質問のオンパレード。大ウケでした。低学年におすすめです♡そしてなんでもないの『ひとに あれこれ いわれても きにしない』のメッセージ大好きです。自分を、自分の好きな...
からだづくり 【ひざ痛さんの希望】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。娘の書道展の出品作が戻ってきました。月1の添削でしかやっていないのに、上手になりました。指導してくださる先生と、いつも一緒に書いてくれるお友達に感謝！！『希望』...
らいふ 小物げっと
用事と用事の合間に、着物屋さんのセールへ。小物だけちょっと見ると言っているのに、担当の方が帯や、薄物など出してくるくる。しかもセンスの良いコーディネートで勧めてくるから、危なかった（笑）当初の予定通り、セール品ではなかったけど、三...
えほん こくぶん座公演20230706
昨日はこくぶん座公演日でした。コロナ禍では中止や自粛で夏の公演は3年ぶり！こくぶん座のアイドルぶんこちゃんと今回はまほうのれいぞうこという絵本。素直な子供達の反応に裏方メンバー一同楽しく演じさせてもらいました。七夕の歌を歌って、お...
たべもの 【オートミールガレット】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。お休みの朝、娘のリクエストでオートミールのガレット。子ども達は、ツナきのこ。大人はほうれん草ソーセージ。美味しくて、食物繊維、鉄分などが多く摂れるオートミールは...
らいふ 久々らんち♪
今日はめっちゃ久しぶりにママ友とランチ！コースでゆっくりいただきました。話が尽きず、気づいたら3時間近く。コロナ禍でみんなお話したまってますね。そして必要な情報共有も！こういう時間大事だなと改めて感じました。食事の順番は野菜→タン...