ちんぴん♪黒糖くれーぷ

TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。
成長期の子ども達、おやつでもタンパク質を摂らせたいから
今日のおやつはプロテイン入りのちんぴん！
黒糖とお水、粉物を混ぜて焼くだけ。
粉の配合は　米粉2、小麦粉2、プロテイン1で作りました。
プロテインでなくて大豆粉でもいいと思います。こ
ちらにカルシウムもトッピング子ども達ぱくぱく。
娘5本、息子3本　食べ過ぎてない？！
まぁ栄養もとれているからいっか。
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