TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。
今日のお昼は非常食を各自食べる日にしました。レトルトカレーやインスタントラーメン
缶詰などなど。各自が好きなモノをいただきました。中でも魚の缶詰は優秀！そのままでも
食べられるし、スープにもなります。今回は野菜を入れて少し煮込んで、
オートミールをひたしてみました。保温ジャーに入れておくと温かいまま食べられるし、
冬に重宝しそう♪受験生にもおすすめかも。
手軽に作れて、栄養もとれるメニューを色々挑戦しています。味もおすすめできるものが
できたらまた紹介しますね！
＃非常食＃魚の缶詰
