TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。
昨日の夕方おやつが食べたくなり、低糖質のマフィンを焼きました。
抹茶味が良かったけど、抹茶が足りなくで て家にあるココアとシナモンで。
小麦粉の代わりにアーモンドプードル。お砂糖はラカントで。
成長期の子どもにも、更年期の大人にも必要な食物繊維やタンパク質がいっぱいのケーキ。
おやつからも栄養とりましょう♪
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