からだづくり 【公園ウォーキング】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。午前中、久しぶりに公園へ家から往復3キロは自転車で。公園の池の周りを大きく1周すると1キロ。真ん中辺りの橋を渡ってショートカットすると600メートル。3周で2....
2023-12
からだづくり 
らいふ おたんじょうび会202312
今日は自宅で12月の誕生会を行いました。息子と義母は1日違いなのです。2人とも健康で過ごせることに感謝です。いつも通りお寿司を取ってお祝い。プレートには温野菜各種と娘が作ってくれた自家製マヨネーズ。ラフテーやチーズ焼きなどなど。久...
ぱすてるあーと 202312納品
12月♪和風のおめでたいシリーズ3種を納品。お年始、年賀、お祝いごと、色々な場面でお使いいただければと思います。道の駅いちかわにお越しの際には是非お立ち寄り下さい♪アトリエ童パステルアート#道の駅いちかわ#アトリエ童#紅白椿#しめ...
子育て 駅のミニコンサート
今日の午前中はこちらのサポート。小学校の150周年を記念してJRの駅改札組前で演奏させていただきました。聴きに来てくださったみなさん、ありがとうございました。今日の演奏は、今までで一番の出来！子ども達、日々成長しています。勇気と元...
えほん こくぶん座202312-02
今日の読み聞かせは2年生。最初に先生の前振り『公演では何のお話しだったけ？』『ともだちや！』『一時間いくらだっけ？』『100えん！』『2時間だと？』『200えん！』『5時間だと？』『500えん！』『10時間だと？』『1000えん!...
たべもの 【食材がおいしくなる魔法】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。今年何度目かの我が家の定番調味料が完成♪塩麹と醤油麹です。お野菜でも、肉、魚、卵、どの食材の合わせても美味しくなっちゃうんです。お肉はやわらかくなるし、たまごな...
えほん こくぶん座202312-1
今日はピンチヒッターで1年生への読み聞かせ。先週の公演が面白かった〜とみんなに言ってもらえて良かった♡ともだちやの続きシリーズのひとつを読みました。もう一つはクリスマスの定番！思ってたんと違う！が楽しめる絵本です。#こくぶん座#読...
子育て 娘画伯さいしんさく（ふりーれん）
娘画伯の最新作♪フリーレン2時間の大作です。ペン入れもしてました！#フリーレン#娘画伯#絵の練習