TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。
プランターのスペアミントがかなり成長して、花をつけました。
じっくり見るの初めてかも！ミントの系の香りはほぼないかな。
葉っぱの方が強いですね。
ミントの香りは、メントール成分による清涼感で脳を刺激し、
眠気覚ましや集中力アップに効果的だそうです。
また、自律神経を整えてストレスやイライラを鎮めるリラックス効果、
鼻の不快感をすっきりさせる作用、
体感温度を下げる冷感効果が期待できるそう。
暑い夏の準備になるのかも♡
我が家では芳香剤代わりに
トイレに活けてます♡
#庭の花#ハーブ#スペアミント#お花生活
