ランチデート♡

TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。
今日はお友達と懐石ランチデートで
お豆腐懐石いただいてきました。
個室だったのでゆっくりお話しもでき、お料理も美味しくて満足。
でもまだ話し足りない！色々な話ができる友人がいることに感謝♡
また行こうね〜。

大豆からできているお豆腐や湯葉は畑のお肉とも言われて
タンパク質が豊富。実はカルシウムもとれるんです。脂質もありますが
肉類より少なめなのでヘルシーです。
どのお年頃の方にも食べてもらいたい食品です。

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#ランチデート#懐石ランチ