【食物繊維たっぷりのおから蒸しパン】

TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。
敬老の日、おやつは何にしようと娘と相談して、
おから蒸しパンに自家製カスタードを添えてトッピング。

これはこども達が小さい頃から作っていた食物繊維たっぷりのおやつです。
お弁当にも良く入れていたかな。米粉も配合しているので、もちもち。
おからが多いから腹持ちもいいです。
どちらも電子レンジでできるから、お手軽~！

ヘルシーで栄養もとれるおやつは、近くに住む夫の両親へ。
さらに娘からのリクエストがあったので、ココアとシナモンを入れて作りました。
おから蒸しパンのレシピはこちらからhttps://warabi.st/2022/05/01/【おから蒸しパン】/

ホームページ→ https://warabi.st/
ママトレ公式LINE→https://lin.ee/e9MyBR9
#低糖質なおやつ#蒸しパン#おから入り蒸しパン#食物繊維たっぷり#おやつ#手作りおやつ#身体がよろこぶおやつ#身体にいいおやつ#手作りスイーツ#お菓子作り＃TWA＃TWAママトレ