TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。
昨日と、今日のおやつは色々お野菜プリン。
たっぷりのかぼちゃとにんじん、さつまいもを入れて、豆乳と卵とお砂糖（ラカントS）のみで
作りました。ビタミンも食物繊維もタンパク質も摂れる実りの秋にピッタリのおやつです！
子ども達も大好物なので、パクパク。思春期の子どもたちの胃袋つかめますよ♡
思春期にも更年期にもおすすめの身体に優しいおやつです。
今回はクリームチーズなしですが、
レシピはこちらから【色々お野菜のちーずプリンレシピ】
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