ぱすてるあーと 準インストラクター講座202504-02
今日の午前中はオンラインの準インストラクター講座。虹と灯台、枯れ草の２作品を描きました。型紙や、筆記用具を使っているうちにパズルのように出来上がっていくパステルアート。目からうろこのテクニックで簡単に描けてしまう不思議なアートです...
ぱすてるあーと 
おべんとう 部活応援弁当20250420
本日は地元のお祭りでの演奏。本番は午後からなので930過ぎにゆっくり出発。楽器2台持ちで出かけました。今回もフリューゲルホルンのソロを任されたそう。新入生達も見に来るみたいだし、センパイとして楽しみながら演奏しておいで！母も応援に...
からだづくり 【たけのこの効能】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。先日の打ち合わせの時、ハートフルコーチ仲間のFちゃんのお庭で採れた貴重なたけのこをいただきました。山椒の葉も同梱されていたので、早速お刺身、木の芽和え、炊き込み...
こーちんぐ コスモパレット
今日の午後は印西市の新しくできた施設へ。今年度の印西市との協働事業の打ち合わせをしてきました。新しい施設はどこもピカピカ。バリアフリーで、仕切りも少なく、とても開放感溢れる素敵な施設でした。ここで、ハートフルの講座が行われると思う...
おやつ 【くるみのオートミールバー】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。くるみ入りオートミールバーを作ってみました。今回はレーズンとごま、はちみつも入れたので焦げやすかったかな(^0^;)次回は焼き時間を短くしてみようかと。噛み応え...
おべんとう 給食開始！
今日から、ようやく給食開始！待ってたよ〜！美味しそうな献立を毎月作ってくれる栄養士さん、給食を作ってくださっている皆さん、ありがとうございます。娘、毎回おかわり組なので助かります。今年も部活をがんばるそうなので、部活届けも提出。中...
らいふ おニューなみゅーと
娘からのおねだりで購入した『ハーマンミュート ワウワウ』トランペットのベルに装着して、手のひらで押さえたり離したりすると、音が変化します。笑点のオープニングテーマ吹けるじゃん！って思ったら、ちょっと違うらしい。ミュートにも色々ある...
ぱすてるあーと 準インストラクター講座202504-01
準インストラクター講座スタート！フルオンラインでの講座1回目は3作品描きました。途中、ストレッチも入れて体をほぐしてから再スタート！2時間みっちりパステルに触れて楽しんでいただけたみたいです。こちらは朝の時間ですが、受講者さんは夜...
子育て 五月人形2025
端午の節句飾りを床の間に出しました。伊達政宗の鎧兜と実家の母作のつるしびな。成人まで飾ることに決めたから、あと1年でおしまいかな？見守られて、大きな病気や怪我もなく息子すくすく成長。ありがたい。#端午の節句#鎧兜#つるしびな#子育...
おやつ 【オートミールのバナナケーキ】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。今日のおやつは娘からのリクエストで、オートミールのバナナケーキバナナをつぶすのは娘担当。粉物は6割オートミール。さらに米粉とアーモンドプードルを入れてグルテンフ...