からだづくり 【BBJ日本大会応援】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。今日は両国の国技館へTWAメンバーの応援に行ってきました。地方大会を勝ち抜いてきた精鋭ばかりを集めた日本大会。みなさんの日々の努力と鍛錬の成果を間近で見せていた...
からだづくり 
おやつ 【抹茶マフィン】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。今日のおやつは抹茶マフィン！低糖質で栄養もあり、アンチエイジングもできる優れモノ。成長期にも更年期にもオススメです。明日のBBJ日本大会の出場者と応援するみんな...
子育て まいにちまいにち
子育て くりすます仕様
ここ数日で、クリスマス仕様になりました。お菓子も食べなくなったので、今年はアドベントカレンダーはナシ。飾り付けだけで、わくわくする私。ツリーはこの家に入居したときから飾っているので、なんと20回目！思春期の子供たち、サンタさん信仰...
えほん こくぶん座202311-2
今日の読み聞かせは4年生。前回と違うクラスだったので、読み順を逆にして再びこの2冊。最初に算数好きな人？きらいな人？と手をあげてもらい、なぜ算数を学ぶのかヒントになる絵本だよ。と説明してから『せいくらべ』を読みました。利根川は日本...
こーちんぐ 子育て交差点2023
今日は行徳にて子育て交差点に参加。メンバーのふくちゃんと一緒にたくさんの親子にハートフルの情報をお届け♡ハートフルメッセージカードも好評でした。働くママが多いからか、『コーチング』を知っている人が多くて嬉しい。0歳児も多く、可愛い...
おべんとう 合唱発表会のおべんとう
今日は娘がお弁当。合唱発表会なので、そろそろ食べているかな。リクエストのチーズ入り卵焼きを作ったからきっと大丈夫！楽しんでおいで♪お弁当めにゅーおにぎり二種（塩、のり）、チーズ入り卵焼き、プチトマト、シューマイ、つくね串、ブロッコ...
おやつ 準インストラクター講座2023-2
今週も準インストラクター講座♪課題の3作品描きました。『おもしろーい』『なるほど』と描き方の手法に関心してもらえました。絵が好きな方はもちろん、絵が苦手な方にこそ知ってほしいと思っております。アトリエ童の講座ではティータイムがあり...
えほん こくぶん座202311-1
今日の読み聞かせは2年生。先週、いもほり行事があったので、ばばばあちゃんシリーズの『やきいもたいかい』を読みました。色々なものを焚き火で焼くのは面白かったようで盛り上がりましたよ。『さかなってなにさ』は色々な動物達がそれぞれの知っ...
たべもの しゅうがくりょこう2023
娘が1泊2日の修学旅行から無事帰宅しました。お天気の心配をしておりましたが、2日めに少し小雨が降った程度で、活動できたそう。日光東照宮や、日光江戸村など、友だちとの楽しい時間になった様です。おみやげたくさんありがとう！全部餅系なん...