りょこう 東京湾観音〜
昨日のコンクール、残念ながら県代表へは進めませんでしたが、今までで一番の演奏ができました。娘を含む生徒のみんなはもちろん、先生方、役員さん、ほんとお疲れ様でした！たくさんのみなさんからも応援ありがとうございました。コンクール後は夫...
りょこう 
おべんとう 本選おうえん弁当
今日は娘の吹奏楽コンクール本選。県大会ではありますが、東関東大会の予選でもあります。今週はお弁当持ちで部活も毎日がんばりました。私も今日4時半起きでサポート！お弁当には、むすめのリクエストを全て取り入れ、地元名産のありのみ（なし）...
からだづくり 【私のバイブル♪】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。夏休みに入り、実家に預けられている小学生の甥っ子と後期高齢者の両親向けに週３回、1回30分でオンラインストレッチはじめました。参考にしているのは、谷師匠のこちら...
らいふ アートイベント
アートイベント「Independent Tokyo 2024」今日の午後は浜松町へ。こちらに出展している佐官職人アーティストいづみさんと作品に逢いに♡ハートフルコーチで、同年代の子どもを育てるママ友でもありますが、リアルで会うのは...
子育て 速報？！
おべんとう 初コンクールおうえん弁当
今日8/1は娘の初めてのコンクールの日夕方遅いので、お弁当色々持たせてみました。本番までが長いので、体調崩さないように今の自分のベストを尽くして頑張ってほしいです。お弁当メニューオートミールのニラ玉雑炊、おにぎり3種（わかめ、昆布...
からだづくり 【肩書き追加】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。肩書きがひとつ増えました。認定をいただき、晴れてゆらリズム体操のオフィシャルプロコーチになりました！ゆらリズム体操は寝ながら、身体も心も丸ごとゆるめて全身のバラ...
こーちんぐ 【レベル1】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。昨日と今日の2日間、渋谷にてキネシオロジータッチフォーヘルスのレベル1を学んできました。久しぶりに講師の菅原さんや、ハートフルコーチの皆さんとお会いし、濃密な時...
らいふ まいご
からだづくり 【届きました！】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。届きました！何がって？Tarzan 883号です。中綴じの脱げるカラダ2024のコンテストで、共に学んだ伊藤さんが、準グランプリ獲得！『カラダが変われば人生が変...