こーちんぐ 【room28】『一時停止ボタン』を持とう♪
ある言葉や特定の人に対して、感情的になったり、その時の気分で、つい心にもないことを言ったり反応した経験はありませんか？そして、その後すごーく後悔した経験も・・・。そんな時は、『一時停止ボタン』を持ちましょう。言葉などの刺激を受け取ったら、...
こーちんぐ こーちんぐ ぎゅっとつまった充実セミナー
昨日と今日の丸々２日間、コーチ仲間が主催するセミナーにオブザーバー役として参加。とある本をベースにしたエッセンスがぎゅっ！とつまった素敵なセミナーでした。大きすぎて飲み込めなかったものを細かく刻んで、いつでも食べられるようにしてもらった感...
こーちんぐ 今年の抱負
JICCC（企業内コーチコミュニティ）の定例会に出席。それぞれの企業内でがんばっていらっしゃる素敵なコーチの皆様と貴重な情報をシェアすることができました。今年の抱負を引きだす為、コーチ２人がかりの贅沢なコーチングを体験。Mさん、Hさんあり...
おやつ 賞味時間制限つきのおやつ
お花のレッスンの帰り道、自由が丘のスイートフォレストに寄り道。ル・スフレで、フランボワーズスフレをいただきました。スフレはふわふわデザート。口溶けもなめらかで美味しいのですが、早めに食べないと、そのふわふわがしぼんでしまうんです。だ...
しょくぶつ 自立する花束
パンリードを使った花束アレンジ。名付けて自立する花束。主軸となるパンリードに寄り添いながら立っている姿がけなげに見えませんか？大好きなちゅーりっぷも入ってとても幸せな気分になりました。花材：ちゅーりっぷ、ガーベラ、センニチコウ、バラ...
らいふ 自分へのお年玉
先日、思い立って自分へのお年玉として２つの小物を購入。ひとつはマチが広い名刺入れ。色がきれいで一目惚れしちゃいました。デザインも、機能も◎。モノにも出会いってあるんですよね。そしてもうひとつは『SOUND HEART』 という ベル...
えほん そうじ と かたづけ が 苦手な方へ
３日で運がよくなる「そうじ力」 舛田光洋／著三笠書房旅行前にふと気になって購入した本。年末年始に一度読むと、小さなエリアからでもはじめてみようかな？という気になりますよ。職場のデスク周りが片付いていない方、ぜひ読んでみてください。仕...
らいふ おめでとうございます♪
皆様、明けましておめでとうございます♪今年もよろしくお願いいたします。遅ればせながら、１／８からのスタート。なんとなく８って数字が好きなんですよね。前職の関連もあるかもしれませんが、○がふたつ。いいことありそうでしょ？皆様にも幸せが...
りょこう ぷーけっと
12/19-12/24までオットの出張先であるタイのプーケットへの押しかけ旅行。バンコクへは20年ぶり。一人で国際線に乗るのは、十数年ぶり。緊張したけど、いろいろな出会いもあり、楽しめました。スワンナプーム空港にて
らいふ 受かりました♪
生涯学習開発財団の認定コーチ資格、無事合格しました。協力してくれたクライアントの皆様、そして色々ご心配いただいた皆様、本当にありがとうございます。これで見習いは卒業？！来年は新たな一歩を踏み出そうと思います。まずはお知らせまで