ママトレ いつもの温泉
昨日の夕方実家から戻りました。今回は台風の影響を考え、私と娘のみの滞在。2泊3日の短い期間の中、いつもの温泉に2回は行けたし、お祭りも行けたから良しとしよう。後期高齢者の両親も色々と病気やあちこちの痛みを抱えながらも、毎日できる運...
ママトレ 
りょこう ただいま帰省中
ただいま帰省中♪昨日は、三嶋大社のお祭りへ娘と甥っ子連れて行ってきました。久しぶりに大社で参拝。たくさんのお店が立ち並び、人も多かった。子供の頃、従姉妹たちと来たのが懐かしい。屋台のりんご飴や綿菓子もまだまだ現役！鮎の塩焼き屋台は...
からだづくり 【1day参加無料】世界一簡単な自力整体メソッド「ゆらリズム」体験イベント開催！
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ゆらリズムコーチのかずぱるです。こちらのイベントに登壇することになりました。寝ながら、ゆらしてゆるめて整える。世界一簡単ながんばらない体操に興味がある方、無料のこの機会に是非ご参加ください。...
りょこう 東京湾観音〜
昨日のコンクール、残念ながら県代表へは進めませんでしたが、今までで一番の演奏ができました。娘を含む生徒のみんなはもちろん、先生方、役員さん、ほんとお疲れ様でした！たくさんのみなさんからも応援ありがとうございました。コンクール後は夫...
おべんとう 本選おうえん弁当
今日は娘の吹奏楽コンクール本選。県大会ではありますが、東関東大会の予選でもあります。今週はお弁当持ちで部活も毎日がんばりました。私も今日4時半起きでサポート！お弁当には、むすめのリクエストを全て取り入れ、地元名産のありのみ（なし）...
からだづくり 【私のバイブル♪】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。夏休みに入り、実家に預けられている小学生の甥っ子と後期高齢者の両親向けに週３回、1回30分でオンラインストレッチはじめました。参考にしているのは、谷師匠のこちら...
らいふ アートイベント
アートイベント「Independent Tokyo 2024」今日の午後は浜松町へ。こちらに出展している佐官職人アーティストいづみさんと作品に逢いに♡ハートフルコーチで、同年代の子どもを育てるママ友でもありますが、リアルで会うのは...
子育て 速報？！
おべんとう 初コンクールおうえん弁当
今日8/1は娘の初めてのコンクールの日夕方遅いので、お弁当色々持たせてみました。本番までが長いので、体調崩さないように今の自分のベストを尽くして頑張ってほしいです。お弁当メニューオートミールのニラ玉雑炊、おにぎり3種（わかめ、昆布...
からだづくり 【肩書き追加】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。肩書きがひとつ増えました。認定をいただき、晴れてゆらリズム体操のオフィシャルプロコーチになりました！ゆらリズム体操は寝ながら、身体も心も丸ごとゆるめて全身のバラ...