からだづくり 【ひざ痛さんの人間ドック】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。膝を痛めて（前十字靱帯と半月板損傷）から2ヵ月以上経ち可動域も上がってきました。今回は人間ドックの受診で色々感じたことがあったのでシェアしたいと思います。女性の...
からだづくり 
らいふ 人間どっく
えほん こくぶん座202302-03
今日は6年生への最後の読み聞かせ♪日野原先生のいのちのおはなしをかいつまんで紹介し、いもとようこさんのまいにちがプレゼントを読みました。最後にカリンバで音のプレゼントも。小学校で過ごす残り少ない時間をみんなが充実して過ごせ...
おやつ 【あんこの効能】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。「あんこ」は赤ワインよりもポリフェノールが多く、ほうれん草よりも鉄分が豊富！って知ってました？私は今回あんこを初めて手作りして知りました。あんこにたっぷり含まれ...
らいふ お誕生会202302
今日のお昼は、近所に住む義両親を招いて、夫と娘の誕生会をしました。定番の出前のお寿司に、個別にサラダと、キッシュ、煮物、焼き豚、煮卵、サラミなどを盛り付け。メヒカリの唐揚げとサラダ、差し入れのサーモンサラダと春巻をならべて食べたら...
ぱすてるあーと 202302納品
2月納品♪お待たせしました。新商品の『門出』 桜と紅白リボン、模様の花びらで 卒業、入学などの春のお祝いに ご利用ください。『てまり』と『桜』も同時発売。さくらシリーズですね♪道の駅いちかわにて販売中♡お近くにお越しの際にはぜひお...
からだづくり リハビリ進捗
ぱすてるあーと オンラインパステル講座（門出）
今日の午後はリピーターでもあるSちゃんとその息子さんの親子講座。紅白リボンと桜をパステルとマスキングテープで描きました。描いている時間は30分程度でしたが、本日は型作りからがんばりました！折り紙を使ったり、マスキングテープを使った...
えほん 絵本の時間202302
今日の午前中は本の時間のおしゃべり会でした♪今回の司会は同じくハートフルコーチのKちゃん。お気に入りの絵本のフレーズや場面についてじっくり語り合う素敵な時間となりました。ご参加いただいた皆さまありがとうございました。来月の絵本の時...
子育て うさぴょん と
娘画伯の最新作♪1歳のお誕生日にもらったうさぎのぬいぐるみ、通称『うさぴょん』小さい時は、手足をなめては、起きている時も、寝ている時もいつも一緒でした。今はモデルとして活躍しているようです。気に入ってもらえて何より♡タイガーは昨年...