子育て 息子とランチ
日のランチは息子と外食。ミックスプレート、美味しくいただきました。もう背は越されちゃったけど、体重はまだ勝ってる（笑）地図私より読める。今日も助かった。いつまで一緒にご飯食べに行ってくれるかな。
子育て 
からだづくり べすとぼでぃじゃぱんBBJ
おやつ 【差し入れもカヌレ】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。いよいよ、明日に迫ったベストボディジャパン（BBJ）首都圏大会！なんとTWAのメンバー6名出場ということで、初応援してきます。午前中の用事が諸事情で行けなくなっ...
おべんとう 校外がくしゅうのお弁当
秋晴れ！今日は娘の校外学習日なので、久しぶりにお弁当♡キャラ弁卒業宣言されましたが、先日カービィカフェに行った時にゲットしたパスタは入れてもいいとのこと。義母が作ってくれたミートソースと和えて入れました！彩りが良いねと娘からもOK...
こーちんぐ 子育てIB202210
今月の乳幼児期原稿担当しました♡お困り事の解決のヒントが載っています。お子さんの成長に合わせて、ご利用いただければと思います。★今月の「子育てアイディアボックス」のテーマ【乳幼児期】 ママ友の子どもへの対応が気になる【学童期】 小４男子...
からだづくり 新刊げっと！！
師匠である谷さんの新刊ゲット！！近所のスーパーで品切れしていたお菓子用のラム酒をゲットする為、ちょっと遠いスーパーへお買い物しに行ったらありましたよ！中身も拝見させていただきました。『12歳までの最強ストレッチ』をさらに違う方向か...
ボディメイク 【5本指くつした】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。フルタイムの仕事をやめて、子どもを授かってから5本指靴下が定番になりました。はじめはお年寄りみたいなんて思ってましたが、ごめんない。指が分かれていることで、とて...
おやつ 【かぼちゃの効能】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。10月はハロウィンのかざりつけがたくさん。そうかぼちゃの季節です。一昨日と昨日のおやつは、かぼちゃとにんじんのプリン♪豆乳も入れたからビタミンとタンパク質も取れ...
えほん こくぶん座202210-02
今日のよみきかせもこちら。5年生別のクラス。情報があふれる毎日だから、情報に惑わされないで欲しい。自分で確認することは大事。大人にも読んでもらいたい素敵な絵本です。
えほん こくぶん座202210-1
今日の読み聞かせは4年生♪久しぶりにに『とんでもない』が読みたくなった。鈴木のりたけさんの本は、ユーモラスな視点で、細部まで楽しめる。是非じっくり間近で見てもらいたい絵本です♡担任の先生は2回目だけど、楽しかったと感想もいただきま...