TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。
ちょっとお休みしていたぬか漬け。再開することにしました。
きゅうり、にんじん、かぶ、大根などつけてみたら、めちゃ美味しい！
乳酸菌いい仕事してます。
ぬか漬けは食材が美味しくなる！野菜のゴミが減らせる！そして腸活もできる！！
腸が整うと、身体の中からきれいになれますよ！
体重も落ちるし、成長期にも更年期にもオススメ！
お手軽なパックもあって週に1〜2回かきまぜるだけ。良かったらお試しくださいね♡
#腸活#ぬか漬け＃12歳までの最強ストレッチ＃12歳までの最強トレーニング#TWA#トータルウエルネスアドバイザー#ママトレ
