TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。
昨日は車でいつものスーパーへ週1の買い出し。
ひざを負傷してから、運転も控えているので、買い物もお付きの人（夫）の手を借りました。
お店の入口までは杖をつきならがら、いつもの5倍以上遅い速度なんですけど・・・
お店の中では高速移動が可能になるんですよ。
その最強ツールはお買い物カート！
車輪がスムーズに動くし、身体を支えてくれるので動きやすい！
店内はフラットですしね。病院でも歩行器ってありましたよね〜。
ご年配の方々がカート型の荷物を入れられる椅子？を押して歩いている気持ちが良く分かりました。
店内をカート押してぐるぐるするのは、歩行訓練にもなるよなぁなんて思いました。
買いすぎ注意！ですけどね。（笑）
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