TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。
ゆらリズム認定インストラクターとして今日はゆらリズム体操の対面での体験講座行ってきました。
最初に簡単な説明と、下半身に痛みがある方でしたので、骨盤部分の体操と前後の検査、準備体操、
マインドフルネスなどを含めて1時間。
体験講座中に、『気持ちいいわね、眠くなるわね』と言っていただけました。
そして、ご自身の歪みの部分を改めて感じる機会ともなった様でした。
体の不調の多くは、悪い生活習慣の蓄積による『歪みの固定化』です。
怪我や病気などで、痛みがあると、そこを庇おうと他の部分まで歪んでいきます。
ゆらリズム体操ではその歪みを改善することができます。
痛いことはしません。ご自身のペースでやっていただけます。
9月、10月は体験講座受け付けております。無料モニターも募集中です。
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