ゆらりずむ日直 からだづくり Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.08.05 2025.08.04 前回とかなり内容に変化があったので、覚えるのにちょっと時間かかりました。本当に整います。寝ながら、ゆらしてゆるめて整える。誰でも簡単に実践できるがんばらないセルフケアメソッドです♪