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からだづくり 【オンラインゆらリズム体操無料体験会】
こんにちは。TWAママトレコーチ＆ゆらリズム認定インストラクターのかずぱるです。来月、オンラインにてゆらリズム体操の無料体験会を行います。日程1 12/8（月）10：00-11：00日程2 12/8（月）14：00-15：00日程...
からだづくり ゆらリズム日直
からだづくり 【ゆらリズム体操 無料体験会のご案内】
こんにちは。TWAママトレコーチ＆ゆらリズム体操認定インストラクターのかずぱるです。来月、いよいよリアルで無料体験会開催します！ちらしができましたので、お披露目。ゆらリズム体操 無料体験会のご案内お疲れのママたち集まれ！！『ゆらリ...
からだづくり 【万能調味料 塩麹】
こんにちは。TWAママトレコーチ＆ゆらリズム認定インストラクターのかずぱるです。我が家の万能調味料である塩麹はこの組み合わせで作っています。お肉にも、お魚にも、野菜にも合う！卵かけご飯には必須！手間をかけずに素材を美味しくしてくれ...
からだづくり イスゆら紹介♪
TWA体操の師匠つながりで、知り合ったきらりさんに、オンラインセミナーの席に呼んでいいただき、15分ほどオンラインでイスゆら体験セミナーをさせていただきました。短い時間したが、カラダゆるめられたと好感触いただきました。貴重な機会を...
からだづくり 【色の効能 ”暖色”の魅力】
こんにちは。TWAママトレコーチ＆ゆらリズム認定インストラクターのかずぱるです。実はパステルアート講師もしております♪先日ゆるゆるになってしまったスマホケースを買い換えました。ピンクのゆらリズムのTシャツと同じ色をセレクト。色の効...
からだづくり 見守ります♡
昨日から週1で子供たちが卒園した幼稚園に伺うことになりました。息子が卒園してもう10年以上経つのに、懐かしいお顔の先生方がチラホラ。覚えていて下さって嬉しい限り。可愛くもやんちゃな子ども達にこちらも癒されてきました。私のできる範囲...
からだづくり 『ゆらりんば』初顔合わせ！
からだ作り仲間のゆかさん、そしてプロのマリンバ奏者りえさんとのリアル初顔合わせ♪いやー打ち合わせ時間より、笑って笑って別の話が多かったよね。そんな私たちが、来年こちらの会場で楽しい企画考えてます。お楽しみに♡#ゆらりんば
おやつ 【かぼちゃとにんじん豆乳プリン】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。暑い日々が続き、オーブンを使うのを遠慮していましたが、知り合いから美味しいかぼちゃをいただいたので、にんじんも一緒に圧力鍋で蒸して、かぼちゃとにんじんの豆乳プリ...