からだづくり 【1day参加無料】世界一簡単な自力整体「ゆらリズム」体験イベント開催！
こんにちは！ゆらリズム体操インストラクターのかずぱるです。昨年大盛況だったゆらリズムサミットご参加いただいた皆さまありがとうございます♡参加したけど、寝てしまった皆さま登録したけど、参加が叶わなかった皆さまもう一度体験したい皆さま 朗報です...
からだづくり
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からだづくり 【たけのこの効能】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。先日の打ち合わせの時、ハートフルコーチ仲間のFちゃんのお庭で採れた貴重なたけのこをいただきました。山椒の葉も同梱されていたので、早速お刺身、木の芽和え、炊き込みご飯と美味...
からだづくり いちばん大事のなこと
ホント大事。
からだづくり 【みそづくり2025】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。少し遅れましたが、本日の午前中今年のみそ作りを行いました。娘は部活、息子はゲームに忙しく？！夫のサポートのみでしたが、1キロだったので、開始から2時間弱で完成！あとは地下...
おやつ ばーすでぃ2025
今年のお誕生日は朝からお寝坊。部活に行く娘の朝食を夫が準備してしてくれました。ナイス！朝から義母から花束、娘からもお手製のレジンキーホルダーをもらいました。売り物になるくらい上達。その成長がうれしい。午前中はみそ作り。夕方買い物ついでにプチ...
おやつ 【黒糖推し】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。梅ジュースが飲みたいという娘の一言で、へたをとり洗って冷凍してあった梅で作成。今回は、てん菜糖と黒糖と2種類作ってみました。お砂糖は色々種類がありますが、我が家ではてん菜...
からだづくり 【自家製ベーコン】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。塩麹を使った自家製ベーコンに初トライ！材料3つの簡単なものです。つける時間2日、焼く時間90分と多少長いけど、ほっときっぱなしで、このお味はなかなかですよ。無添加好きの方...
からだづくり 【新年会2025】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチ&ゆらリズムインストラクターのかずぱるです。昨日は、ゆらリズム新年会→0次会→谷さん新年会と3つの会をはしご！それぞれの分野で頑張っているみなさんとリアルで会えるのは本当に楽しい。素敵な...
からだづくり リアルは・・・
からだづくり 【あつ森】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。娘からのお誘いで、昨年から任天堂Switchのゲーム『あつまれ動物の森』をやり始めました。無人島に移住して、家を建てたり、増築したり、橋などのインフラ整備したりするゲーム...