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からだづくり 【ゆらリズム体操 無料体験会のご案内】
こんにちは。TWAママトレコーチ＆ゆらリズム体操認定インストラクターのかずぱるです。来月、いよいよリアルで無料体験会開催します！ちらしができましたので、お披露目。ゆらリズム体操 無料体験会のご案内お疲れのママたち集まれ！！『ゆらリズム体操』...
からだづくり 【万能調味料 塩麹】
こんにちは。TWAママトレコーチ＆ゆらリズム認定インストラクターのかずぱるです。我が家の万能調味料である塩麹はこの組み合わせで作っています。お肉にも、お魚にも、野菜にも合う！卵かけご飯には必須！手間をかけずに素材を美味しくしてくれます。発酵...
からだづくり イスゆら紹介♪
TWA体操の師匠つながりで、知り合ったきらりさんに、オンラインセミナーの席に呼んでいいただき、15分ほどオンラインでイスゆら体験セミナーをさせていただきました。短い時間したが、カラダゆるめられたと好感触いただきました。貴重な機会をありがとう...
からだづくり 【色の効能 ”暖色”の魅力】
こんにちは。TWAママトレコーチ＆ゆらリズム認定インストラクターのかずぱるです。実はパステルアート講師もしております♪先日ゆるゆるになってしまったスマホケースを買い換えました。ピンクのゆらリズムのTシャツと同じ色をセレクト。色の効能を知って...
からだづくり 見守ります♡
昨日から週1で子供たちが卒園した幼稚園に伺うことになりました。息子が卒園してもう10年以上経つのに、懐かしいお顔の先生方がチラホラ。覚えていて下さって嬉しい限り。可愛くもやんちゃな子ども達にこちらも癒されてきました。私のできる範囲で楽しい時...
からだづくり 『ゆらりんば』初顔合わせ！
からだ作り仲間のゆかさん、そしてプロのマリンバ奏者りえさんとのリアル初顔合わせ♪いやー打ち合わせ時間より、笑って笑って別の話が多かったよね。そんな私たちが、来年こちらの会場で楽しい企画考えてます。お楽しみに♡#ゆらりんば
おやつ 【かぼちゃとにんじん豆乳プリン】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。暑い日々が続き、オーブンを使うのを遠慮していましたが、知り合いから美味しいかぼちゃをいただいたので、にんじんも一緒に圧力鍋で蒸して、かぼちゃとにんじんの豆乳プリンを作成！...
からだづくり 【素敵なライブイベントのお知らせ】
TWA（トータルウェルネスアドバイザー）仲間であり、尊敬しているゆらリズムのお姉さまおふたりが登壇者のこのイベント！お時間合えば気軽にご参加下さいね。【エイジレスビューティー革命フェス】☆★☆☆★☆☆★☆こんにちはトータル・ウェルネス・アド...
からだづくり ゆらりずむ日直
前回とかなり内容に変化があったので、覚えるのにちょっと時間かかりました。本当に整います。寝ながら、ゆらしてゆるめて整える。誰でも簡単に実践できるがんばらないセルフケアメソッドです♪