たべもの 【オートミールのガレット】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。今日の朝食は子ども達からのリクエストで、オートミールのガレット。ツナとエノキにプチトマト、ピザ用チーズに卵を入れてヘルシーに。オリーブオイルを薄くひいて、焼き上げました。...
たべもの
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からだづくり 【みそづくり2025】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。少し遅れましたが、本日の午前中今年のみそ作りを行いました。娘は部活、息子はゲームに忙しく？！夫のサポートのみでしたが、1キロだったので、開始から2時間弱で完成！あとは地下...
おやつ 【黒糖推し】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。梅ジュースが飲みたいという娘の一言で、へたをとり洗って冷凍してあった梅で作成。今回は、てん菜糖と黒糖と2種類作ってみました。お砂糖は色々種類がありますが、我が家ではてん菜...
たべもの 推し活の・・・
昨晩は家族で娘の推し活のお供。東京ドーム近辺に行ってきました。推しが配信しているYouTubeで身につけていたマスクや洋服、小物などと一緒に過去販売されていたグッズなどの展示と映像を見るというもの。ネットで購入できなかった推しグッズが買えた...
たべもの 新宿らんち会
昨日のランチは久しぶりに新宿へ。元職場の上司達と20年近くぶりのお食事でした。みなさん、年を重ねられてダンディなおじさまへと変わられていたり、時代を逆行して変身していらっしゃったりと様々でした。働いていた当時には聞けなかった裏話や昔話をたく...
たべもの うちなー時間
昨晩はＤＪSASAさんのトークライブ！こちらで楽しいオトナな時間を過ごさせていただきました。元会社の先輩でもあるＤＪSASAさん、何度もお誘いいただいていたのに予定が合わず、初めての生演奏、ライブ！本当に楽しかったです。金城美織さんの歌声も...
たべもの 【手前味噌】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。先週末に昨年仕込みをした手作り味噌の蔵出しと今年仕込みのものの天地返しをしました。今年の夏はは暑かったので、床下収納もいつもより熱が篭っていたのではと心配しましたが、大丈...
おやつ 【バナナの効能】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。バナナのシュガースポットがかなりでてきたので、久しぶりにバナナケーキを焼きました。粉物はオートミールと米粉のみ。お砂糖も控え目にして卵に、くるみ、シナモンも入れて美味しく...
しょくぶつ ぱいなっぷる再生計画2
パイナップル投稿続きます。これはリアルなもの。6月、7月で丸ごとパイナップルを購入し、葉っぱの部分だけ水につけておいたら、全てのものから根が出て、なんと1番チビの葉っぱからは、3株？の葉っぱ群が成長！すっかり観葉植物のふりしてます。どうなる...
たべもの 久々の男子メシ
今日7/8の夕飯のおかずは息子作のカルビクッパ！咽頭炎が辛かったので生協のお料理セットをお任せしちゃいました。できあがりももちろんですが、調理器具もきちんと洗っておいてくれたので、花丸金賞です！蒸し鶏のサラダ作りも手伝ってくれたし、娘の塾前...