おやつ かすたーどくりーむ♪プロテインIN
我が家では定番の全卵カスタードクリームにプロテインを取り入れてみました。豆乳同士なので、柔らかい感じに。今回はお菓子用に作ったから良いのですが、パンなどにつける場合には米粉をあと5g足して10gにした方がいいと思います。
カ...
らいふ
おやつ 
しょくぶつ 家庭菜園2021-7
今年の家庭菜園収穫納め。パプリカとプチトマト。ごちそうさまでした♡
からだづくり おすすめ本
久しぶりに雑誌を買っちゃいました。今の学びの師匠谷さんが、中綴じのおうちトレーニングbookを監修。うちの子供達がモデルをした、『12歳までの最強ストレッチ』と、その前に出版されていた『12歳までの最強トレーニング』のいい...
たべもの かざりつけしょくにん
パパ作の低温調理器で作ったとりハムをスライスしていたら、娘がかざりつけやってもいい？とお手伝い。バラの花に盛り付けてくれました。きゅうりの細い部分を茎にしたり、とりハムを葉っぱ風にしたりと工夫。見た目もきれいにしてくれました。あり...
おやつ 身体にやさしいぷろていん
注文していたプロテイン届きました！更年期にも成長期にも必要な栄養、タンパク質。ドラッグストアでは甘すぎるものしか売ってないし、人工甘味料が気になってました。こちらは甘味料はラカントのみ。もしくは全く入ってないものもあり、料理やおや...
たべもの 本日のぬかづけ
本日の自家製ぬか漬け♪キャベツとにんじんと大根。キャベツがなかなか面白い味でした。白菜のような食感？になりました♪また漬けようっと。
おやつ じゃがいもちーずけーきレシピ（改訂版）
今日のおやつはじゃがいも入りチーズケーキ本日から子ども達は授業開始。息子はオンラインで、娘は通常通りの学校登校。母からのエールは届くかな。小麦粉、牛乳不使用で、甘さをかなり控えてます。もう少し甘さが欲しい方はメープルかはち...
たべもの ぬかづけ容器♪
ぬか漬けやるならこの容器！と決めていた野田ほうろうの『ぬか漬け美人』。生協で注文したのが、本日届きました。入れてみるとかなり深い。もう1パック買ってきて糠床足してみようと思います。とりあえず我が家定番のきゅうりとにんじんを入れてみ...
らいふ とうとう
はかってみたら、163センチあった。。。1〜2センチ差だと縮んでいく身としては、悔しく羨ましい。
らいふ ワクチン1回目
ワクチンの1回目接種完了！夫の知り合いのご好意で受けることができました。システマチックで30分で完了。対応してくださったスタッフおよび医療従事者の皆さんに感謝です。市の接種予約は年齢別で8末予約受付開始。あちこちの接種会場で予約可...