Bodymake
からだづくり 【千葉初！ゆらリズム体操♪】
こんにちは。TWAママトレコーチ＆ゆらリズム体操認定インストラクターのかずぱるです。本日は八幡自民交流会ニコットにてゆらリズム体操無料体験会を行いました。天井が高い、気持ちのいい空間に0才から2際までの親子連れ5組お越しいただき、...
からだづくり ゆらリズム日直
からだづくり 【オンラインゆらリズム体操無料体験会】
こんにちは。TWAママトレコーチ＆ゆらリズム認定インストラクターのかずぱるです。来月、オンラインにてゆらリズム体操の無料体験会を行います。日程1 12/8（月）10：00-11：00日程2 12/8（月）14：00-15：00日程...
からだづくり ゆらリズム日直
からだづくり 【ゆらリズム体操 無料体験会のご案内】
こんにちは。TWAママトレコーチ＆ゆらリズム体操認定インストラクターのかずぱるです。来月、いよいよリアルで無料体験会開催します！ちらしができましたので、お披露目。ゆらリズム体操 無料体験会のご案内お疲れのママたち集まれ！！『ゆらリ...
からだづくり 【万能調味料 塩麹】
こんにちは。TWAママトレコーチ＆ゆらリズム認定インストラクターのかずぱるです。我が家の万能調味料である塩麹はこの組み合わせで作っています。お肉にも、お魚にも、野菜にも合う！卵かけご飯には必須！手間をかけずに素材を美味しくしてくれ...
からだづくり イスゆら紹介♪
TWA体操の師匠つながりで、知り合ったきらりさんに、オンラインセミナーの席に呼んでいいただき、15分ほどオンラインでイスゆら体験セミナーをさせていただきました。短い時間したが、カラダゆるめられたと好感触いただきました。貴重な機会を...
ボディメイク ゆらリズム進化中！
『ねながら』が基本ですが、イスを使って座りながらの『イスゆら』そして、立って行う『立ちゆら』いつでも、どこでもゆらリズム！
えほん おとなの社会科見学
昨日は夕方からこちらの駅へ。6月に挑戦していたコンクール、残念ながら落選しましたが、出版社主催の合評会というものに参加させていただきました。みなさんの作品を見せていただいたり、自分の作品の評価やご指摘いただけてありがたかったです。...
おやつ 【なしのカスタードパイ】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。今日のおやつは、なしのカスタードパイ。旬の果物梨が名産の千葉県。直売所には梨があふれてます。傷梨も安価で買えるため、お菓子用にふんだんにいれました。なしはりんご...