おやつ バナナおからケーキ♪（卵、牛乳、バターなし）
1歳になる息子のために、卵、牛乳、バターを使わないでケーキを焼いてみた。甘さは控えめだけど、なかなか好評。また違うケーキも焼いてみたくなった。。。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー▼材料（２０センチパウンドケーキ型１個分）AB...
おやつ 
子育て 親も１歳♪
今日息子が無事1歳の誕生日を迎えた。慌ただしい1年だったけど、大きな病気もせず、元気に成長してくれたことに感謝。周りのみんなからも愛されかわいがられて・・・本当にありがたいことだと思う。息子からも学ぶことも多かった。一緒に成長してきたんだ...
おやつ 蒸しパン♪
先月と今月初めが誕生日だった姪っ子甥っ子の為に簡単だけど蒸しパンを作ってみた。レンジで簡単にできるすぐれもの。今回はチョコ味♪喜んでくれるかな。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー▼材料（直径4センチ高さ６センチのカップ5個分）【...
こーちんぐ はーとふるこーち講座【上級】４回目♪
いつもながら、パワフルな１日。チェックインからかなり濃い メニューとなりました。今日は心の栄養は刺激（ストローク）であるという話。良くも悪くも刺激がないと、心は成長しないそう。人は刺激を求めて、ゲームをしかけている。11ヶ月の息子ですら、...
こーちんぐ 親子で講演会♪
市内の小学校で開催された菅原裕子さんの講演会。この日を楽しみに息子と一緒に参加。ハートフルコーチ初級でも学んだ基本的な内容をぎゅっと凝縮しておさらいできた感じ。PTAのお母様達の反応が手に取るように分かり私にとって新鮮な体験でした。微力な...
しょくぶつ 庭の紅葉♪
秋も深まり、今年も玄関前のヤマボウシがいい色に染まってきた。我が家で紅葉するのは、このヤマボウシと野村紅葉、そして今年の新顔カツラ。カツラの紅葉も黄色からオレンジのグラデーションでとても美しい。着物の重ねの色目にもあったような若々し...
らいふ 籠好き。。。
夏〜秋のアレンジはなぜか籠が使いたくなる。これもお気に入りの籠のひとつ。自由が丘のお店でセール品をゲットしたもの。長いつきあいになるね。これからもよろしく♪花材：アスター、デンファレ
こーちんぐ はーとふるこーち講座【上級】３回目♪
今回もおなかいっぱいのメニュー。午前中は関係性の交流分析（TA）。午後からのセッションは私の番。テーマは『親の役割』ー親の視点ーについて参加してくださったみなさんと一緒に話し合いの場を持った。『身近な人と接する時、その人のできるところを見...
こーちんぐ 【room39】選択を楽しむ♪
みなさん日々の生活の中でいろいろな選択をしていますよね。何を食べよう、何をしよう、どこへ行こう。○○しなくちゃ！という義務的な行動。いやいや行っているその行動も全ては自分が選択したことなのです。○○をしなかったら、どうなるのでしょう？究極...
しょくぶつ 秋の庭
秋の虫たちにも負けず、息子睡眠中に外掃除。ジャングル化した花壇の中、昨年植えたシュウメイギクが咲いていた。そこだけ、ホッとする空間。素敵な秋をありがとう♪