子育て 母のひみつ
ちょっと時間が経ってしまいましたが、予定日の12/11 16:46に男の子を出産しました♪ 初対面は手術室。１０ヶ月も前から知っていたのに、初OFF会の様な不思議な感覚、そして感動。子供を授かり、母になれた実感は痛みと共に・・・（笑）どう...
子育て 
子育て 究極の初体験！
今年もたくさんの、初体験をさせていただきましたが、今年の目玉！人生の中でもトップ５に入る大仕事に取り組んできます♪ずーっと楽しみにしていたこの瞬間。不安よりも今は、やっと逢えるという期待感がいっぱい。どんな痛みにも耐えられると思う。命を育...
こーちんぐ ハートフルイベントのご案内♪
私が学んでいるハートフルコミュニケーションの来年2/11のイベントのご案内です。『子どもの心のコーチング』の著者である尊敬する素敵な女性、菅原裕子さんの基調講演もあり、親と子のコミュニケーションを聞いて、気づいて、学びを深める丸一日のセミ...
らいふ りにゅーある？
ブログ環境を管理者であるオットがアップデートしてくれたので、いままでのテンプレートを卒業してみました。前回のものは、全て手作り感があって気に入っていたけど、今回のもやさしいデザインで、それなりにいいかなと。セキュリティ機能もUPし、テンプ...
こーちんぐ はーとふるなでーと
ハートフルコーチをめざす素敵な仲間とのサプライズランチ！以前から気になっていたイタリアンフレンチのお店でゆったり充実した時間を過ごせました。同じ方向をめざす仲間との会話は、とてもいい刺激になります。たくさんの気づきと、ハートフルメッ...
こーちんぐ 同窓会？
臨月でどこまでがんばれるかということで朝７：００からのCTP（（コーチトレーニングプログラム）上級クラスを受講。クラスを進行するコーチは元マイコーチということもあり楽しみにしていたら、さらにサプライズ！！クラスメンバーがいろいろな勉強会や...
おやつ チョコシフォンケーキ♪
昨日一番下の姪っ子のお誕生日だったので、barmixを使いチョコシフォンケーキに挑戦。そのまま渡すので、１６センチのスポンジケーキ型で作成してみました。卵白のメレンゲ泡立てがすごおく楽ちん♪感動ものです。喜んでもらえるといいなぁ。ー...
こーちんぐ ゴールしました♪
昨年1月から始めたCTP（コーチトレーニングプログラム）。本日の午前中のクラスで、基本の36課程が修了。先ほど修了証の申請もしちゃいました！ちなみに最後のクラスは『アサーティブネス２』！自分の苦手としていた部分なだけに感慨深いですね〜。大...
らいふ きっちんのにゅーふぇいす
新しい家族を迎えるにあたって、キッチン用品を買い換えた。後ろに見えるのが、２ヶ月前購入した冷蔵庫。オットお気に入りの『勝手に氷』機能付き。こちらも以前のものより冷凍庫も野菜室もたっぷりサイズになり、実家からの宅急便対応仕様に（笑）今...
おやつ いもきんとん
電子レンジだけの簡単なへるしーおやつです。時間も手間もかかりません。砂糖や、シロップの量ははお好みで調整してください。サツマイモが美味しいこの時期に是非おためしくださいな。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー▼材料（１０個分）・...