らいふ ポスチュアウォーキング
数年前から、受講したいと思っていたkimiko先生のポスチュアウォーキングレッスン。本日、夢が叶いました。きさくで、明るく笑顔がキュートなkimiko先生。素敵な歩き方、立ち振る舞いに惚れ惚れ。内面からの美しさもにじみ出ていました。視点を...
らいふ こーちんぐ 【homeroom】頼み事がうまくなる本
『甘える技術』高畑好秀著（著）アスペクト甘え上手は仕事上手。気持ちよく仕事を依頼する方法、信頼関係の築き方など実践的な内容。つい仕事を抱え込みがちな人へのエールとしてもお薦めです。
こーちんぐ 【room26】甘えのススメ
皆さんは、人に頼み事をするのは得意ですか？仕事をする上でチームメンバーや上司、客先にお願いする状況が必ずありますよね。今回は、仕事を抱え込まずに人にお願いするポイントをご紹介。▼自分の力量を見極めるできないこと、期間を客観視してみる▼自分...
こーちんぐ 【news】 「企業内コーチフォーラム2006」
今年1月から所属させていただいている企業内コーチコミュニティが開催するセミナー情報です。私もフォーラム裏方さんに参加しています。無料でお得な情報いっぱいです。参加お待ちしております♪∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞...
こーちんぐ 【homeroom】チームを育てるヒント本
「オシムの言葉―フィールドの向こうに人生が見える」木村 元彦 （集英社）オシムは過酷な環境下でも、結果をだせるすばらしいコーチ。選手のモチベーションアップの仕方、観察力、平等の精神。誰よりもサッカーを、選手を、サポーターを愛している方だな...
しょくぶつ ひまわり３姉妹
叔母にいただいた３種のひまわり。かわいい笑顔をありがとう♪
しょくぶつ お気に入りのグリーン
お気に入りのグリーンはアイビー。オットの実家で栽培しているものをちょっといただいてアレンジ。先日、寄せ植え用に購入してきたセンニチコウと一緒に。
こーちんぐ 【room25】ストレス対処法
前回に引き続き、ストレスのお話。今回は対処法について。対処法は大きく分けて『やめる』『変える』『変わる』3つ。１『やめる』ストレスを引き起こす行為をやめる。 例■特定の仕事がストレスとなっている場合、他の方に担当を任せる。２『変える』環境...
こーちんぐ 【room24】ストレッサーって？
『ストレッサー』とはストレスを引き起こす要因のことです。ストレッサーは人によって様々。中には要因が複雑にからみあっていることも。（そちらの方が多いかな？）ストレスに対処するにはまずストレッサーを特定することが重要です。以下４つの分類があり...
こーちんぐ 【homeroom】ザンダー氏の講演
昨日(7/30)、米ボストン・フィルハーモニー管弦楽団指揮者のベンジャミン・ザンダー氏による『コーチング講演』に夫婦で参加してきました。御年67歳でいらっしゃるザンダー氏ですが、とてもパワフルで3時間半という長丁場をよどみなく話し、130...