おやつ おやつ 
子育て 母の宣言
おやつ ビタミンがとれるおやつ
昨日と今日のおやつは、かぼちゃとにんじんのプリン♪ただ、蒸しただけだと食べないのに、プリンにすると子どもたち完食！豆乳も入れたからビタミンとタンパク質も取れちゃうおやつです。今週はみんながんばったから、ご褒美だね！レシピはこちらか...
ボディメイク 【学校でおしえてくれないこと】
【学校で教えてくれないこと】TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。娘の部屋からこんな答案を発掘。筋肉、骨、関節の役割など、保健体育ではなく、まずは理科で習うんですね。よくできました！学校では身体のし...
ぱすてるあーと 間違え探し
今更ですが。。。表記が間違ってました。パステルアート和インストラクター○パステル和アートインストラクターぱすてるなごみあーといんすとらくたーと読みます。HPとFBも間違えてました。何度も見てたのに、思い込みって恐ろしい。。。確認は...
おやつ スノーボール
昨日と今日のおやつは材料4つでできちゃうスノーボール♡娘が作ってくれました。ビニール袋に全ての材料を入れて混ぜてレンジで1分ほど加熱したら出来上がり♪美味しゅうございました！ありがとう#手づくりおやつ#こどものおやつ#レンジでおや...
子育て うますぎる！！
今日は入学式でお休みなのに、朝6時前に起きてガサゴソしている娘。何をしているのかと思いきや、お絵描きしてました♡好きなYouTuberさんのイラストだそうで、もちろん画面を見ながらなのですが、とても良く描けているので、撮らせてもら...
子育て 新学期
おやつ 【最強カヌレレシピ改訂】
トータルウェルネスアドバイザー（TWA）ママトレコーチのかずぱるです。今日のおやつは。。。またまたカヌレ！春休み最終日を迎える娘からのリクエストです。粉類の配合を少し変えてみました。 旧）粉類 90g (薄力粉 40g ...
ボディメイク 【お花見散歩】
トータルウェルネスアドバイザー（TWA）ママトレコーチのかずぱるです。暖かい陽気に誘われて、息子とお花見散歩してきました。自宅からゆっくり歩いて20分、真間山 弘法寺にある伏姫桜を見に行ってきました。推定樹齢400年と言われるしだ...