たべもの 【梅シロップ2022】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。娘が毎日育てた？！梅シロップ美味しくできました。先週から飲んでます。そしてもうラスト1杯分しか残っていないほど。また作ろうね！クエン酸たっぷり疲労回復にオススメ...
たべもの 
えほん こくぶん座202206-4
今日の読み聞かせは5年生。2年生の1月以来だから、本当に久しぶり♡こどものとも012は幼い子向けの絵本だけど、これは仕掛け絵本になっていて、作者の視点で見てもらいました。そして、『たいせつなきみ』は娘セレクト。他人から言われたこと...
ママトレ 【いい買い物♡】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。いつもおやつの投稿が多いですが、実はクライアントさんへの運動指導も行っております。ムービーでトレーニングをお伝えしているのですが、編集後に音声をのせるのにヘッド...
おやつ 【ふとらないチョコシフォンケーキ】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。父の日の今日はオットのリクエストで、チョコシフォンケーキ♡オイルの代わりに水を入れるので、超ヘルシー！２つ作ってひとつは義両親にもおすそ分け。生クリームの泡だて...
ぱすてるあーと 202206納品
午前中に道の駅いちかわに7種50枚納品してきました♪あと少しでなしの季節。地元の名産品です♡アトリエ童ホームページ→ ママトレ公式LINE→
らいふ 15年ぶりに
15年ぶりにハンドブレンダーが新しくなりました♡息子がお腹にいる時に離乳食にも使えるからと購入したバーミックス。お料理やお菓子作りに重宝してましたが、重いのと実は泡立てのアタッチメントをなくしてしまい、困ってました。。。ブラウンの...
おべんとう はじめての校外学習♪
コロナ禍で入学式もなかった息子達の学年。今日は初めての校外学習。リクエストされた肉肉しいお弁当♡都内の某所に現地集合、現地解散。楽しめると良いな。迷わずに辿り着けます様に。おうちに帰って来るまでが遠足です！お弁当めにゅー牛丼、キッ...
おやつ スイーツ女子会
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。今日はアキバでスイーツ女子会やってきました♪昨年TWA0期で一緒に学んで、先日BBJの大会で大きなタイトルもとった筋トレもスイーツも大好きなHさんです。色々な話...
えほん こくぶん座202206-3
今日の読み聞かせは4年生。梅雨時期の晴れ間でしたが、ばばばあちゃんシリーズのあめふり。そして高学年になったので、メッセージ本をチョイス！知ってるよ、見たことあるよ、持っているよと声が上がりましたが、みんな静かに聞いてくれてありがと...
おやつ じゃがいもチーズけーき
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。今日のおやつはいただいたじゃがいも入りのチーズケーキ♪クリームチーズ控えめのさっぱりおやつです。ちょっと大きめサイズの卵を割ってみたら、何と双子ちゃんでした♡お...