らいふ 帰省1にちめ
帰省中の本日は自然と歴史のお勉強がてら、まずは駒門風穴へ。1年を通して13度という涼しい場所でした。溶岩の荒々しさとちょっぴり冒険気分を堪能。パワースポットにもなっているらしいです。ランチはさわやかのハンバー...
らいふ 
おやつ 今日のおやつも
今日のおやつもかぼちゃにんじんプリン。食物繊維は大事！と学んだばかりなので、今日も裏ごしせずに作りました。砂糖は控えめ、豆乳と生クリームとカルシウム粉末もトッピング。おやつからも成長期の子ども達の栄養がとれますように！
からだづくり ぜいたくな塩麹
今年5回目の塩麹づくり。今回は贅沢に、石垣の塩麹、珠塩にて。気温が高いからすぐにできそう。楽しみ。
しょくぶつ 家庭菜園2021-5
今日の収穫♥️なんと、47個。ボールに入れたらピカピカのルビーみたい。41個は今年購入した苗木から。6個は昨年のトマトが種から育ち、実をつけるまでになりました。ほっといただけなのに！
からだづくり 新たな学び♪
昨日から、新たな学びが始まりました。今日はリアルでの講座の日。久しぶりの対面の講座にわくわくどきどき。頭も身体もぱんぱんになりました。年齢も環境も異なる魅力的なみなさんと共に、身体のこと、食のこと、マーケティングなどトータルで学びたいと思...
らいふ 新盆
昨日は、義妹の新盆と1周忌の法要でした。コロナ禍ですが、遠方より彼女の両親、兄妹も参加してくれました。うちの両親も大手術を乗り越えて、叔母夫婦と一緒に参加できたことがありがたい。あれから1年近く、あっという間でした。シングルファーザ...
しょくぶつ がんばったこと
今日頑張ったこと。給湯器周りの草取り。暑いから、のばしのばしにしてきた場所。給湯器の見積もりで業者が入る事になり、急遽行いました。9時台から10時台に行ったのですが、暑い、本当に暑かった。熱中症予防に20分ごとタイマーをかけて水分...
らいふ かんしゃ！
家を建ててから16年、毎日頑張ってくれていた給湯器がついに動かなくなりました。一昨日は残り湯のシャワーで過ごし、昨日は近所の銭湯へ。見積もり工事諸々で1週間位かかるらしい。毎日お風呂に入れる事は当たり前じゃない。お水が、お湯が、蛇...
おやつ 今日のおやつは・・・！
今日のおやつはオートミールバー。くるみとチョコとカルシウムと蜂蜜を入れてみました。気温が高くなってきたので、凍らせて保存かな。
しょくぶつ 家庭菜園2021-4
今日も家庭菜園のトマトとしそとバジルを収穫。娘が夕飯にトマトとシソのナムルを彼女流にアレンジしてくれました。いつものレシピにはちみつとバジルも加えたそう。プロの料理研究家みたいだねというと嬉しそう♥️ごちそうさまでした。