【room4】ゴールを決める

ゴール（目標）を作ること、そのゴールを決める（達成する）こと。大事だとわかっていても、なかなかできないですよね。ゴール自体が自分から望まないものや、与えられたものならなおさらです。でも、ゴールを作ることで充実した時間が過ごせたり、途中で自分の位置を確認できたり、お得なことがたくさんあります。ひとつひとつゴールを決める（達成する）ことで、モチベーションも上がりますよ。ゴールは、システムのリリースや資格取得、ダイエットの成功と人それぞれ。小さくても大きくても自分の人生にとってプラスになるゴールをたくさん作りませんか？■ゴール（目標）を作る、決める（達成する）ことが苦手な方へ　小さなゴールを作ることから始めてみましょう♪決める（達成する）ことができたら、自分自身にご褒美をあげましょう♪　以下のことを気をつけると達成率がぐんと上がります。　1.期限を設ける(○年○月○日という具体的な日付で）2.達成したという判断基準を設ける（どこまでできたらご褒美がもらえるか決める）もし、設定したゴールが自分の未来の方向と異なっていることに気づいたら、修正しなおす勇気も必要だと思います。まずはご褒美リストを作ること　お勧めです♪