からだづくり 【散歩再開！】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。コロナになってから無理をしない方がいいということもあり、運動を控えていました。が、かなり体調も戻ってきたので、昨晩から散歩再開。昨晩は息子と初の夜散歩。でもね、...
2022-08
からだづくり 
らいふ さざなみドラム（つばめ）
最近はまっている曲〜YOASOBIのつばめ〜以前から娘が歌っていたり、夫がドライブの時に流していたのですが、歌詞をじっくり聴くと涙が出るくらいいい曲♡何でも某テレビ番組の企画でSDGs関連のお話を募集してグランプリをとった15才の...
からだづくり コロナ禍で役立つもの
今朝の抗原検査で私も娘もコロナ陰性になりました！ようやく外出できるということで、早速あちこちお買い物。自分で色々見て回れるのはやはり嬉しいですね。家の炊事をしている人がコロナにかかると食事の支度に気を使います。コロナに罹った時、私...
たべもの こどもシェフ
今日の夕飯は娘が一品作ってくれました。ゆで野菜とえびのサラダ野菜をゆでておかずを作る家庭科の宿題です。作りたいサラダをネットで選んで買い物へ行くところから1時間近く、がんばりました。トマトの器に、オクラとにんじん、きゅうりにトマト...
からだづくり 【手慰み後は】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。コロナ療養で、オンライン打ち合わせはあったものの、パソコンになかなか向かう気になれなかったこの1週間。クロスステッチにトライ！手芸、特に縫い物大の苦手な私がです...
らいふ 新しい家族
コロナで旅行がキャンセルになった為、予定より早くお迎えすることになった新しい家族。ジャンガリアンハムスターの『バニラ』ちゃんです。生後1ヶ月の女の子。好奇心旺盛でちょっとおてんば？飼い主は娘。サブは夫。サブサブは私かな？まだ慣れな...
らいふ 【コロナの後遺症を悪化させない為に 知っておいた方がいいこと】
私もコロナに罹患しました。事前のお薬準備をアドバイスしてくれた学び仲間の医師が、後遺症を悪化させないためのアドバイスをわかりやすく書いてくれてます。まだ解明されてないことも多いですが、今できる最善策とりたいと思い、情報をシェアさせていただ...
らいふ 【ついに我が家も・・・】
ついにコロナが我が家にも！！私と娘が感染。昨日抗原検査キットで確定しました。私は喉の痛み、軽い咳、関節痛、微熱、頭痛が主な症状で、とりわけ頭痛がひどかったです。娘は関節痛、喉の痛み、軽い咳、嘔吐、発熱39度4分まで上がりました。知...
りょこう 花火2022と温泉
帰省3日めはいつもの温泉でゆったり過ごしました。プールもあり、小さい方はほぼ貸し切りで、娘は甥っ子と水遊び♡前日ばあばに買ってもらったお高い水鉄砲と貸し出してもらった浮き輪で2時間も！楽しく遊べて良かったね。私もゆっくりお風呂とサ...