TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。
今年初のおやつはバレンタインお菓子。
ひざを痛めてから長時間立つのが辛いため、なかなかおやつまで作れませんでした。
昨日娘が友クッキーを作っているのを見て、材料は違うけど、アイシングクッキーに初挑戦♪
先日購入した月餅型を使ってみました。結果、ムズイ！！
娘のようにはうまくできないので、誤魔化す母（笑）
原材料は小麦粉とフスマを入れて、食物繊維たっぷりにしたし、お砂糖は粉糖の代わりにラカントと、和三盆にしたから、それでカバー♡
1日早いけど、家族にお渡し。いつもありがとね♪
お砂糖のとりすぎは老化も進めたり、病気の引き金にもなります。
白いお砂糖は極力避けて、とる場合はラカントや黒糖などの
ミネラルも含まれるものをオススメします。
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