【チーズケーキ】

TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。
父の日のおやつは、チーズケーキ。義父も、夫も息子も男性陣みんなの好物。
今回も材料はシンプルに。クリームチーズ、卵、豆乳、生クリーム、お砂糖、レモン汁、米粉、カルシウムだけ少し追加。甘さを控えたので、トッピングに生クリームとブルーベリーを添えて。
ちょっとカフェ風？チーズケーキもタンパク質、カルシウムも取れちゃう優秀なおやつです。
成長期にも更年期にもオススメですよ♡
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