TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。
今朝の朝食はオーバーナイトオーツ！
オートミールにヨーグルトと豆乳、甘酒を入れてかき混ぜて、1晩冷蔵庫で置いておくだけ。
トッピングに冷凍のベリーミックスとはちみつを少し。
見た目立派なデザートになりました♪
食物繊維もタンパク質も鉄分も取れちゃうので、ダイエット中でもいただけます。
オートミール初心者の方にもオススメ♡ちなみに私はオイコスのプレーンヨーグルトで作りました♪
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