こーちんぐ ふぁしりてーしょんせみなー
地元近くの勉強会で以前から学びたかった『ファシリテーション』のセミナーがあるというので知り合いのハートフルコーチと共に参加。勉強会には１年３ヶ月ぶり。懐かしいメンバーとの再会そして新たな出逢いもありました。私自身、ファシリテーションをツール...
子育て
こーちんぐ 
おやつ ばれんたいん
昨年に引き続き、今回もちょっと略させていただき、オットには簡単トリュフと市販のチョコ詰め合わせ。息子にはお豆とさつまいもを煮たものを作ったのですが、一晩お鍋を出しっぱなしにしたら、どうやら傷んでしまったらしい。うーん残念。。。来年は一緒に食...
こーちんぐ 初仕事？
はーとふるこーちとしての初仕事として、新宿区の 小学校入学前プログラムに参加してきました。場所は富久小学校という都会の小学校。児童数は少ないけれど、その分細かいところにも目が行き届いているアットホームな印象を受けました。小学校入学前に子ども...
おやつ 注文どおり？
息子がレシピのスクラップからココア蒸しパンを所望。注文通り作ってあげたら、雄叫びを上げて喜んでぱくついていた。しか〜し、食べるそばから、ぽろぽろこぼれて掃除が大変なことに。しかも、掃除している横からさらにこぼれ範囲を広げてくれる・・・。食べ...
子育て べいびーさいん
従妹のすすめでベイビーサインを取り入れた生活にしてから早くも半年以上経ちました。積極的ではないものの、普段の生活の中で必要なものを言葉と一緒にベイビーサインを見せていたら、息子が自分からサインをしてくれるようになった。友人とお茶菓子を食べて...
こーちんぐ はーとるふこーち♪
ハートフルコーチ養成講座 の上級の最終日。筆記と実技のテストが行われました。かなり筆記は怪しかったのですが、無事合格！ハートフルコーチの認定を得ることができました。セッションを開くにはもうひとつの関門があるけれど、一区切りつきました。半年間...
おやつ クリスマスケーキ2008♪
今年のクリスマスケーキは豆乳入りチーズケーキ。息子が起きている時間はなかなかできないので、夜中に作成。電気代も安いし、一石二鳥かな。オットの両親にもおすそわけ。昨晩オットとふたりで食べているとき、息子もねだりに来るので試しに少しあげてみた。...
子育て クリスマス会♪
昨日はベビーヨガのクリスマス会でした。息子と同じ位の赤ちゃんとお母さんのペアが9組参加。クリスマスソングの流れバルーンの海の中、ジュースで乾杯！プレゼント交換など、懐かしい気分に浸れるイベント。ほとんどの時間は、自由時間の語らい。子供同士い...
こーちんぐ はーとふるこーち講座【上級】5回目♪
今日もチェックインから中身が濃い日でした。ハートフルに関わる人たちが素敵だなと思うのは、悩んでいることや困っていることを話すと全力でサポートしてくれること。子供にどう性教育を伝えたらいいのか？こんな時の限界設定はどうしたらいいのか？子育ては...
おやつ バナナおからケーキ♪（卵、牛乳、バターなし）
1歳になる息子のために、卵、牛乳、バターを使わないでケーキを焼いてみた。甘さは控えめだけど、なかなか好評。また違うケーキも焼いてみたくなった。。。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー▼材料（２０センチパウンドケーキ型１個分）AB ・お...