こーちんぐ 【homeroom】チームを育てるヒント本
「オシムの言葉―フィールドの向こうに人生が見える」木村 元彦 （集英社）オシムは過酷な環境下でも、結果をだせるすばらしいコーチ。選手のモチベーションアップの仕方、観察力、平等の精神。誰よりもサッカーを、選手を、サポーターを愛している方だな...
こーちんぐ しょくぶつ ひまわり３姉妹
叔母にいただいた３種のひまわり。かわいい笑顔をありがとう♪
しょくぶつ お気に入りのグリーン
お気に入りのグリーンはアイビー。オットの実家で栽培しているものをちょっといただいてアレンジ。先日、寄せ植え用に購入してきたセンニチコウと一緒に。
こーちんぐ 【room25】ストレス対処法
前回に引き続き、ストレスのお話。今回は対処法について。対処法は大きく分けて『やめる』『変える』『変わる』3つ。１『やめる』ストレスを引き起こす行為をやめる。 例■特定の仕事がストレスとなっている場合、他の方に担当を任せる。２『変える』環境...
こーちんぐ 【room24】ストレッサーって？
『ストレッサー』とはストレスを引き起こす要因のことです。ストレッサーは人によって様々。中には要因が複雑にからみあっていることも。（そちらの方が多いかな？）ストレスに対処するにはまずストレッサーを特定することが重要です。以下４つの分類があり...
こーちんぐ 【homeroom】ザンダー氏の講演
昨日(7/30)、米ボストン・フィルハーモニー管弦楽団指揮者のベンジャミン・ザンダー氏による『コーチング講演』に夫婦で参加してきました。御年67歳でいらっしゃるザンダー氏ですが、とてもパワフルで3時間半という長丁場をよどみなく話し、130...
こーちんぐ 【room23】役立つストレス
『ストレス』と聞いて皆さんはどのようなイメージをもっていますか？私にとっては健康を害する悪いイメージしかありませんでした。しかし、昨日のレッスンで新たな視点を得たのでご紹介。そもそもストレスとは、良い悪いではなく、周囲で起こった出来事に対...
こーちんぐ 【room22】蓄えを増やそう♪
貯金が増えるとうれしい。人とのコミュニケーションや自分自身のエネルギーの蓄えも同じ。信頼、自信、受け入れられた時、約束を守れた時、守ってもらった時、未完了や、妥協していることを減らした時、目には見えないけれど、エネルギーの高まりやちょっと...
こーちんぐ 【homeroom】人を育てるヒント本
『子どもの心のコーチング』―ハートフルコミュニケーション 親にできる66のこと菅原裕子著最近周りで出産ラッシュ。新米ママ、パパにエールをということで子育てコーチングの本をご紹介。子育てだけでなく、人を育てるヒントもいっぱい。皆さんに...
しょくぶつ あさがお観察記２００６ vol.6
フェンスに届いて一週間。あさがおたちはフェンスを超えました。巻きつく先がなかったので、お互いに支え合っています。右下に見える、ベリーの葉と比べると成長ぶりが分かるかと。