たべもの 【オートミールガレット】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。お休みの朝、娘のリクエストでオートミールのガレット。子ども達は、ツナきのこ。大人はほうれん草ソーセージ。美味しくて、食物繊維、鉄分などが多く摂れるオートミールは...
たべもの 
らいふ 久々らんち♪
今日はめっちゃ久しぶりにママ友とランチ！コースでゆっくりいただきました。話が尽きず、気づいたら3時間近く。コロナ禍でみんなお話したまってますね。そして必要な情報共有も！こういう時間大事だなと改めて感じました。食事の順番は野菜→タン...
えほん こくぶん座202306-05
今日の読み聞かせら5年生。こちらを読みました。小さな絵本なので、モニターに写してもらいながら。みんな熱心に聞いてくれてありがとう♪楽しかったという感想もいただきました。噂には騙されないで！情報化社会に生きるみなさんに是非ご一読いた...
からだづくり 【祝通院卒業♪】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。前十字靱帯部分損傷と、外側半月板損傷のひざ痛さんになって半年。昨日のMRI撮影、定期診察をもって通院終了となりました。靱帯はよれてはいるけれど、伸びたまま何とか...
こーちんぐ 子育て応援メッセ2023
子育て応援メッセにハートフルコミュニケーションチーム千葉として参加。コロナ明けのイベントということで、100組近い親子がブースに立ち寄ってくれました。以前マタニティイベントで来てくださった方が生まれた赤ちゃんを連れて参加してくださ...
えほん こくぶん座202306-04
今日の読み聞かせは3年生。この2冊でした。『とんでもない』のシリーズ本の『なんでもない』。作者の最後のメッセージが秀逸です。そして七夕の鉄板絵本、『おこだでませんように』。これは私が所属しているNPO法人ハートフルコミュニケーショ...
子育て 娘画伯の最新作
YouTube先生のリアルな目の描き方を参考にしつつ、自学自習ノートに『目の練習』。1時間以上かけて描いていました。すごい集中力！！好きこそものの上手なれ♡母もパステルアートの材料を一部提供してサポート。がんばったね！#お絵描き#...
えほん こくぶん座202306ー03
今日の読み聞かせはこの2冊。2年生、反応が可愛かった♡ホットケーキおうちで作ったことがある子が多くてほっこりしました♪かがみの絵本の中ではきょうのおやつはが一番お気に入り♡#こくぶん座#読み聞かせ#絵本#きょうのおやつは#ゆうちゃ...
おやつ 【チーズケーキ】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。父の日のおやつは、チーズケーキ。義父も、夫も息子も男性陣みんなの好物。今回も材料はシンプルに。クリームチーズ、卵、豆乳、生クリーム、お砂糖、レモン汁、米粉、カル...
おやつ 【カラメルプリン】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。今日は県民の日で、小学校がお休み。娘と色々用事を済ませようと思っていたら、出かける直前に微熱と体調不良で断念。看病モードになり、プリンが食べたいとのリクエストで...