からだづくり 【師匠が!】 トータルウェルネスアドバイザー(TWA)ママトレコーチのかずぱるです。めっちゃ久しぶりにanan購入!それは、身体づくりの師匠谷けいじさんが、載ったから♡裏もも伸ばしのページに載ってます!太もも、股関節どの年齢の女子にも気になる部... 2022.03.13 からだづくりママトレ
ママトレ 【プロフィール写真】 トータルウェルネスアドバイザー(TWA)ママトレコーチのかずぱるです。先日撮影したプロフィール写真仕上がってきました♪いくつかママトレ、講師風、パステルのものと撮影していただいたので。シェア♡以前のFBのプロフィール写真が十数年前... 2022.03.10 ママトレ
えほん 絵本の時間202203 昨日の午前中はハートフルの絵本の時間でした。参加してくださった皆様ありがとうございます♡1歳の可愛いお子さんも飛び入り参加してくれて、読み聞かせの本をどんな風に選んだか、先輩ママから色々なお話しが聞けました♪絵本は子どもだけでなく... 2022.03.10 えほんこーちんぐ子育て
おやつ 【最強スイーツ カヌレレシピ】 トータルウェルネスアドバイザー(TWA) ママトレコーチのかずぱるです。 今日のおやつは・・・またまたカヌレ♡ 今日からテスト期間の息子のリクエストです。 甘ーい匂いが立ちこめたキッチンに入ってくると みんな笑顔に。 砂糖はラ... 2022.03.08 おやつたべものママトレ
子育て コロナが間近に 3ヶ月ぶりに身体メンテナンスの施術を受けていたら、小学校から連絡が。娘のクラスが学級閉鎖となり、お迎えに来てほしいと。夫に連絡をとり、お迎えに行ってもらいましたが、最初の連絡から1時間以上遅れてしまいました。早く帰宅したお友達の分... 2022.03.04 子育て
からだづくり 【我が家の最強TKG】 【我が家最強のTKG】TWA(トータルウエルネスアドバイザー)ママトレコーチのかずぱるです。朝食ランキング上位!我が家最強のTKG(たまごかけごはん)をご紹介♡炊きたてのあつあつご飯の上に、生協から届いた美味しい卵をのせて自家製の... 2022.03.04 からだづくりママトレ
らいふ お誕生会202202 今日のお昼は、少し早いけど、夫と娘の誕生会を行いました。お寿司と実家の祖父母からの差し入れの伊豆牛ステーキと豪華な食事になりました♡デザートは夫リクエストのガトーショコラ。息子がチョコでおめでとうの文字を書いてくれました。娘のリク... 2022.02.27 らいふ子育て
ボディメイク 【身体づくりの土台】 【身体づくりの土台】トータルウェルネスアドバイザー(TWA)ママトレコーチのかずぱるです。懐かしい写真が出てきたので、シェア。『12歳までの最強ストレッチ』本の撮影2年前の今日だったんですね。あの頃は横で見ていただけでした。今は、... 2022.02.24 ボディメイクママトレ
ぱすてるあーと オンラインパステル講座(紅白椿) 昨日午前中もオンラインパステル講座でした♡今回は1円玉と定規を使っての型作りから始まり、パズルの様な順番で、『紅白椿』を描きました♪丁寧に描いて下さった作品!色の組み合わせもとてもかわいいです。またの機会を楽しみにしてます♡ありが... 2022.02.22 ぱすてるあーと
子育て なかよし兄妹♡ 朝食後の一コマ。デザートのアップルパイ2切れ多少大きさの差があった。 妹『お兄ちゃん、どっちがいい?』 兄『どっちでもいいよ。』娘ちょっと考え悔しそうな表情をしながら、兄に大きい方を渡す。それを見ていた息子、 兄『大きい方、... 2022.02.19 子育て