こーちんぐ くいしんぼう
小さな頃から娘は食いしん坊。場所見知り、人見知りでなかなかプレ保育に慣れなかったけど、給食が始まってから自ら保育室に向かうことができるようになりました。今、ハートフルの子育てアイデアボックスの回答原稿、この頃の娘を思い出して書いて...
こーちんぐ 
からだづくり 【師匠が！】
トータルウェルネスアドバイザー（TWA）ママトレコーチのかずぱるです。めっちゃ久しぶりにanan購入！それは、身体づくりの師匠谷けいじさんが、載ったから♡裏もも伸ばしのページに載ってます！太もも、股関節どの年齢の女子にも気になる部...
ママトレ 【プロフィール写真】
トータルウェルネスアドバイザー（TWA）ママトレコーチのかずぱるです。先日撮影したプロフィール写真仕上がってきました♪いくつかママトレ、講師風、パステルのものと撮影していただいたので。シェア♡以前のFBのプロフィール写真が十数年前...
えほん 絵本の時間202203
昨日の午前中はハートフルの絵本の時間でした。参加してくださった皆様ありがとうございます♡1歳の可愛いお子さんも飛び入り参加してくれて、読み聞かせの本をどんな風に選んだか、先輩ママから色々なお話しが聞けました♪絵本は子どもだけでなく...
おやつ 【最強スイーツ カヌレレシピ】
トータルウェルネスアドバイザー（TWA）
ママトレコーチのかずぱるです。
今日のおやつは・・・またまたカヌレ♡
今日からテスト期間の息子のリクエストです。
甘ーい匂いが立ちこめたキッチンに入ってくると
みんな笑顔に。
砂糖はラ...
子育て コロナが間近に
3ヶ月ぶりに身体メンテナンスの施術を受けていたら、小学校から連絡が。娘のクラスが学級閉鎖となり、お迎えに来てほしいと。夫に連絡をとり、お迎えに行ってもらいましたが、最初の連絡から1時間以上遅れてしまいました。早く帰宅したお友達の分...
からだづくり 【我が家の最強TKG】
【我が家最強のTKG】TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。朝食ランキング上位！我が家最強のTKG（たまごかけごはん）をご紹介♡炊きたてのあつあつご飯の上に、生協から届いた美味しい卵をのせて自家製の...
らいふ お誕生会202202
今日のお昼は、少し早いけど、夫と娘の誕生会を行いました。お寿司と実家の祖父母からの差し入れの伊豆牛ステーキと豪華な食事になりました♡デザートは夫リクエストのガトーショコラ。息子がチョコでおめでとうの文字を書いてくれました。娘のリク...
ボディメイク 【身体づくりの土台】
【身体づくりの土台】トータルウェルネスアドバイザー（TWA）ママトレコーチのかずぱるです。懐かしい写真が出てきたので、シェア。『12歳までの最強ストレッチ』本の撮影２年前の今日だったんですね。あの頃は横で見ていただけでした。今は、...
ぱすてるあーと オンラインパステル講座（紅白椿）
昨日午前中もオンラインパステル講座でした♡今回は1円玉と定規を使っての型作りから始まり、パズルの様な順番で、『紅白椿』を描きました♪丁寧に描いて下さった作品！色の組み合わせもとてもかわいいです。またの機会を楽しみにしてます♡ありが...