おやつ プロテインバー
イオンのプロテインバー。チームメンバーにオススメされたので、ジュニア用と5こづつ購入してきました。1日に必要なタンパク質は体重1.5g基本はお食事からですが、足りない分これなら手軽に補充できます。ジュニア用は硬めですが、カルシウム...
おやつ 
からだづくり ビデオさつえい♪
からだづくり さつまいものこうのう
先月小学校の畑で採れたさつまいも。今年は不作で、小さな一つだけを持ち帰ってきた貴重なものを昨日おいもご飯にしました♡甘くておいしかったよぉ。ありがとう♪
さつまいもは数多くの野菜のなかでも特に食物繊維を多く含んでいます。この...
子育て 歯がダブルで！
昨日の夕方から夜にかけて、娘の乳歯が2本も抜けました！1日に2本なんて、ビックリ！？
ぱすてるあーと クリスマス商品納品♪
ハロウィンも終わったので、クリスマス商品の入れ替えに道の駅いちかわへ。梨の商品はそのまま売り場に残しました。お近くに来た時は是非お立ち寄り下さいね♡アトリエ童のホームページも作成してみました♪公式LINEアカウントもあります。良か...
こーちんぐ 【homeroom】子育てIdeabox
ハートフルコミュニケーションの子育てIdeaboxHPの中でも人気のコーナーだそうです♪子育ての日常あるあるのお悩み事をQ&A形式で載せています。子育てには正解がないとよくいわれます。うまくいっていることは、そのままご自身...
おべんとう ダブル弁当♪
今日は娘の遠足なので、久しぶりにダブル弁当。4時半に起きたけど、かなりギリギリでした。リクエストされたトカゲのお母さんは、形も微妙で撃沈(*ﾟ∀ﾟ*)やっぱりキャラ弁は難しいよ！無理ではなくトライした努力を認めてもらおう。遠足楽し...
おやつ ハロウィンパーティー2021
今日は娘の思いつきで、我が家でハロウィンパーティ？！可愛い仮装した娘ちゃんたち勢揃い。自分たちで考えたお菓子の掴み取りや、遊び方、お茶も自分たちで淹れてくれるし、楽になったな〜♪小さな頃から見てきたお友達もいて、その成長に感動♡前...
からだづくり 180度？
夢がまたひとつ叶いました♡身体が硬かった私が、180度スプリット！片側だけですができるようになりました。反対側はあと数センチのところ。やはり左右差がありますね。できることからひとつづつ。嬉しかったので、みなさまにご報告♡
子育て 学校に行けるのは・・・
今日は息子もワクチンの副反応から回復して、学校へ登校できました。娘も10月からようやく再開された吹奏楽部の朝練へ。学校に毎日行けるのは当たり前じゃない事に色々気付かされてます。 毎日を大切に過ごしていこうと思います♡画像はお久しぶ...