たべもの ぬか漬け生活♪
ぬか漬け生活♡免疫力の7割は腸が担っているそう。腸内環境を整えるのは発酵食品が良いという事で、朝からぬか漬け！きゅうりとにんじんと、ブロッコリーの茎。足しぬかして初めて食べたけど、美味しゅうございました。お友達のお母様がニンニクを...
たべもの 
おやつ からだにやさしいおやつ♪
お友達にご紹介いただいた、
美味しくて身体にいいおやつが届きました♡
しあわせなつめ、
鉄分、カルシウム、食物繊維が豊富。
カリカリしてとっても美味。
娘は矯正中の為、硬くてギブアップしましたが、
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らいふ うんどう会
今日は息子の中学校の運動会でした。
今年も3時間だけの短縮版。見学は中3の保護者のみ。
息子は徒競走と障害物競争に出たそう。
コロナ禍の中、色々工夫して行事を開催してくれる学校側に感謝。
参加できて良かったね！お疲れさま。
からだづくり ぱそこん台？
先月買って良かったもの。パソコン台。折りたたみ式で、持ち歩けるし、角度がつけられて普段使いや、オンラインの打ち合わせにも重宝♪昨日チーム打ち合わせでストレッチした時も角度を少し変更するだけで、使えましたオンライン会議が多い方、プロ...
たべもの 足しぬか？！
ぬか床から水分が出始めたので、はじめて、足しぬかをしてみました。いりぬかに、ぬかの１０％の塩を足します。今回300gだったので、お塩は30g。よくまぜてから、ぬか床に足してさらによくまぜました。これが、とってもきもちいい感触♡副材...
ぱすてるあーと 道の駅納品202110
夕方、道の駅いちかわへ今月の新商品を納品。もみじです♡少しマスキングテープも入れてみました♪まだ暑い日が続いてますが、寒くなると、一気に紅葉してしまう予感お近くにいらした時に是非お立ち寄り下さいね♡
らいふ どなどなエビ
今日は我が家で繁殖しすぎたミナミヌマエビを弟宅へ移送してきました。朝、娘と私でエビすくい。これが結構楽しかった♡ビニール袋に水と一緒に入れてもらって出発。無事弟宅の水槽へ放たれました♪半日以上甥っ子と遊んだり、買い物したり充実した...
らいふ 日常でできる災害たいさく
本日は台風の為、息子は休校。娘の小学校も親の判断で休んでも欠席扱いにしないという事だったし、昨日アキレス腱を痛めて整形外科を受診した事もあり大事をとって休ませました。そこで、今日は災害対策の非常食を食べる事に！朝は缶切りを娘に開け...
おやつ なしのおやつ＆こうのう
今日のおやつは、なしのパイ。プロテイン入りの自家製カスタードクリームに、今回は秋月という品種のなしを水とはちみつで煮てトッピング。娘が飾りのもみじをお手伝い♡千葉の市川は梨の産地です。こちらに住むようになって梨の品種を覚えました。...
たべもの りべんじ？
今日も秋休みの息子。オムレツに再チャレンジしました。先日より、一歩成長した感じ。本人の感想 ○かき混ぜはうまくいった ○卵入れるタイミングも良かった △火から下ろすのが早かった △ひっくり返すのに手間取った
目指していたとろ...